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幹靈芝怎麼吃效果最好

來源:孕育親子課    閱讀: 9.32K 次
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靈芝是大家比較熟悉的滋補品,而且屬於比較名貴的一種。靈芝確實名貴,對身體又有很多的好處,但是一定要注意服用的方法,尤其是幹靈芝。只有服用方法正確,纔可以發揮靈芝的真正作用。那麼,幹靈芝怎麼吃效果最好?

幹靈芝怎麼吃效果最好

幹靈芝想要達到吃的效果最好,一般是這麼吃的:可以將幹靈芝切成一片片的煮水,之後放到水中,開小火煮一煮。煮好之後的幹靈芝,喝的時候還可以加入一點蜂蜜,這樣就可以直接和了。幹靈芝煎水,還可以放入一些中藥,一起煎服。

幹靈芝泡酒也是一種很好的服用靈芝的方法,專用存糧釀造的酒,將洗乾淨,切好的靈芝放入酒中。一般來說三天之後靈芝泡的酒顏色就會發生一些變化,一旦酒的顏色從白色變成棕紅色,這樣就可以喝了。

幹靈芝還可以泡茶喝,這種幹靈芝的方法很簡單。主要是將幹靈芝和白開水一起泡,還可以適當加入一點冰糖。喜歡喝蜂蜜的人,可以在幹靈芝中加入一點蜂蜜。這些吃幹靈芝的方法,都是比較實用的,適合一些抵抗力比較低下的人羣。

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