維生素b是體內常見的微量元素，維生素b的種類有很多的，有維生素b2，也有維生素b12。不同的維生素b元素都有着不同的作用，那麼維b12嚴重缺乏症狀表現有哪些呢？
1.皮膚很黃
一旦體內缺乏維b12，就會體現到皮膚上面的。正常人的皮膚是甚至有些人的皮膚是白裏透紅。但是如果發現自己的皮膚很黃，仔細看自己的眼睛，也會發現自己的眼睛有一點發黃，像這些都是缺乏維b12的症狀。
2.皮膚脫皮
還有一些朋友們會出現皮膚脫皮的情況，很多原因都會導致皮膚脫皮的。如果近期沒有被太陽曬過，也沒有出現過敏反應，就出現皮膚脫皮了，基本上就是缺乏維b12所導致的。
3.體重下降
體重有明顯下降的變化，也說明體內缺乏維b12了。此外還會伴隨不同噁心嘔吐的情況，有些人的食慾並不是特別好。一旦有這種情況，就要及時的補充維生素b12。
上面主要介紹的就是維生素b12缺乏的症狀。平時要多觀察一下自己的皮膚有沒有這些情況，一旦出現這種情況，就要多吃一點櫻桃、葡萄，來補充維生素b12。情況較爲嚴重的話，也可以到醫院看一看，讓醫生開一點藥給自己吃。
