女性在有了月經之後，說明身體已經在逐漸的發育成熟，月經是否規律證明一個女性的身體是否健康，很多女性會出現月經不調的情況，那麼一般女性月經推遲10天正常嗎？
月經推遲5-7天屬於正常現象，但出現推遲10天以上的情況，那麼就需要到醫院做一下檢查，如果是已婚女性，那麼首先要確定是否懷孕，如果排除了懷孕，那麼就需要按照一些女性婦科疾病來治療了，如果一些女性在服用了某些避孕的藥物的時候，可能會給身體造成一定的影響，這樣的情況可能會導致月經出現失調的現象。
如果有些女性平時精神非常緊張，並且生活和工作中的壓力比較大，那麼身體正常的內分泌系統會受到影響，長期以往月經也會表現出不調的情況，如果月經週期間隔時間在35天以上，那麼這種情況被稱爲月經稀發，女性要重視起來。
如果清楚自己存在的月經不調的情況，那麼在平時生活中需要特別注意，可以調整好自己的心態，平時可以適當多吃一些含有鐵元素以及自主性非常強的食物。平時還要保持良好的習慣，女性儘量不要熬夜，才能保證充足的睡眠。
