番茄富含維生素c，許多人喜歡吃番茄，無論是嚼着吃，還是炒菜都非常受歡迎。近些年來，市場上出現了小番茄，相比傳統的番茄，除了含有普通番茄的營養外，維生素含量要高出一倍多。那麼，小番茄什麼季節吃最好？
小番茄中還有蕃茄素與谷光甘汰，這些物質能促進人體的發育，尤其是能促進孩子的發育，還有增強人體的抵抗力，達到延緩衰老的功效。再就是番茄紅素可以讓人體免受汽車尾汽的危害，起到抗癌的作用，而且還有防曬的功效。因爲小蕃茄是夏季的蔬菜，所以在夏季吃最爲新鮮。
在其它季節吃到的小番茄大多是大棚中的產品，或多或少都會有激素，不適合生吃，也不能多吃。如果在當季吃則不同，生吃能補充身體所需的維生素c，做熟了吃還可以吸收到更多的番茄紅素。吃當季的小蕃茄還能去除一些斑點，同時達到減肥與美容的效果。
但是任何好東西也是有禁忌的，吃小番茄時不能空腹，因爲空腹時，番茄中的果膠以及木棉酚與胃酸一起會形成不溶的物質，會導致胃痛。而且小番茄不宜與黃瓜一起吃，因爲黃瓜中的分解酶會把小蕃茄中的維生素c分解了，維生素c會被破壞。
