越來越多的人開始關注養生，關注自己的飲食。西洋參很常見，也是公認的名貴補品，具有補氣的效果，而且還能清熱。所以這種藥材受到了大家的喜歡，但是很多的人不知道什麼時候吃。那麼西洋參什麼季節吃最好？
吃西洋參一般是在秋冬季節。西洋參具有清熱的效果，而且有利於益氣養陰。秋冬季節人們穿的比較多，而且吃的食物燥熱，容易產生內熱的情況，因此吃西洋參可以幫助緩解這些情況。西洋參可以直接吃含片也可以用其泡服。
西洋參非常適合氣陰兩虛的人羣。有很多的人經常的感覺到胸悶氣短，口乾舌燥，身體乏力，眩暈。在過於忙碌之後過度的疲勞，疲憊不堪，無法得到身體恢復，服用西洋參能得到更好的緩解。西洋參雖然非常好，但是不可以過度的吃。
吃西洋參最好是在白天選擇早餐之後一個小時吃。西洋參能具有提神的效果，而且還可以驅走疲勞感。也可以在下午2點左右服用，能讓一下午精神爽。西洋參是可以直接嚼服的，也可以研磨成粉末，但是不要隔夜喝，更不能多次沖泡，以免影響到療效。
