現在是電子信息時代，手機的使用越來越廣泛，這可以說是一個社會等等進步。不過凡事有利有弊，低頭族隨處可見，人們的距離越來越遠了。那麼，手機手電筒對眼睛有害嗎?寶寶怎麼保護眼睛呢?我們一起來看看吧，瞭解一下，學習一下。
手機手電筒對眼睛有害嗎
正常情況下，眼睛有自我保護功能，強光照射後，瞳孔會急劇收縮，來減少光線刺激，但是這個反應需要一定時間，所以容易引起眼睛的調節功能， 容易出現視力模糊或下降的情況。
寶寶怎麼保護眼睛
第一，不要讓一歲以內的嬰兒直視強光，以防損傷視力。
第二，不要讓孩子看固定不動的東西，以免引起斜視。
第三，讓兒童避免接觸銳利的玩具，以免損傷眼睛。
第四，當會看圖認字和上學以後，要預防近視。要做到“二要二不要”和“三個一”，即:看書寫字姿式要端正，看 書時間長了要休息片刻；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥牀、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆 尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
第五，注意眼睛衛生，用專用手帕、毛巾和臉盆；不用手揉眼或用不清潔的東西擦眼。
綜上所述，手機手電筒對眼睛是有害的，所以朋友們在使用手機的時候，最好不要使用手機手電筒。不過在走黑暗的小路的時候，開一下比較好。寶寶的健康與爸爸媽媽的生活習慣息息相關，密不可分。爸爸媽媽不可以老是玩手機，要多多陪伴寶寶，幫寶寶養成良好健康的生活習慣。
