天氣多變，或者自己不小心着涼了是很容易感冒的。感冒後要特別注意飲食的調整，有必要時服藥治療。感冒鼻子不透氣是挺難受的，尤其在晚上睡覺影響睡眠質量的時候更是令人煩躁。感冒鼻子不透氣怎麼回事？
感冒後出現鼻塞，流眼淚，考慮病毒感染，病程一般七天左右，是自限性疾病，如果不繼發細菌感染的話，可以自愈。建議服用三九感冒靈和板藍根對症治療。注意休息，避免受涼。多飲水，清淡飲食，多進食新鮮青菜和水果，室內定期開窗通風。感冒最典型的表現就是卡他症狀，建議患者可以用一點感冒類的藥物，來幫助緩解鼻塞流涕的症狀，一般一週左右就治癒了，可以多喝水，注意休息。
要多飲水，多休息，清淡飲食，戒辛辣、刺激的食物。用熱毛巾熱敷耳朵以後，可以促進鼻子內血管的擴張，進而可舒緩鼻塞子不透氣的情況。因此，若是感冒了鼻子不透氣，建議可以試試擇熱敷耳朵，且按摩下鼻子兩側的穴位來起到舒緩鼻塞的作用，這樣的方法簡單又實用。
鼻塞嚴重的情況下，熱水泡腳加快血液循環，使得鼻黏膜充血慢慢消退。也減緩鼻塞，調節大腦皮層的抑制、興奮。感冒引起的鼻子不通氣，也可把蔥白或者大蒜頭適當削切後，慢慢的塞到鼻孔也可以緩解下鼻塞。環境溫度低的時候，爲預防感冒，也要注意做好保暖工作，多休息。同時，也加強飲食營養，避免受外界病原菌感染。
