感冒咳嗽能不能吃海帶

海帶是常見的食物，海帶的碘含量很高，吃海帶能夠補充碘。用海帶來燒湯是個不錯的選擇，湯裏面會有海帶的清新味，味道極其不錯。可是現在感冒了，而且還咳嗽，不知道可不可以吃海帶。感冒咳嗽能不能吃海帶呢？

感冒咳嗽時可以放心吃海帶。海帶屬於一種海藻類的植物，海帶的營養價值很高。感冒咳嗽時適當吃一點海帶，能夠增強免疫力。海帶的食用方法很多，可以用來煮湯喝。煮排骨的時候在裏面加入一點海帶，能夠中和排骨的油膩，而且排骨湯裏面還有海帶的香味，口感很不錯。

感冒咳嗽時儘量少吃鹽。因此在做飯的時候最好要少放一點鹽，儘量吃清淡點的菜。除了控制鹽的攝入量之外，還不可以吃生冷的食物。在感冒的時候最好要吃熱飯熱菜，涼了最好要熱一下再吃。吃生冷的食物很容易會加重咳嗽，而且不利於感冒的恢復。

咳嗽比較厲害，可以適當吃一點蘿蔔，對治療感冒咳嗽有很好的效果。不過在感冒的時候新陳代謝比較快，消耗很多能量，所以得要保持充分的休息。還要多喝點溫開水，增強抵抗力。