百香果籽能不能吃

百香果的營養其實是非常高的，它能夠改善便祕，而百香果當中是有籽的，和果肉沒辦法分離，很多人在吃的時候會將百香果的籽也吃掉，又擔心不好消化，導致腸胃不舒服。那麼百香果籽能不能吃？

百香果是一種營養高，而且很美味的水果。它的果籽也是可以吃的，口感脆脆的，而且其中含有纖維，可以將腸胃當中的有害物質排出來，改善腸道的菌羣，對腸胃起到了保護作用。再吃百香果的時候，可以連同果籽一起吃掉。

百香果的吃法有很多，可以對半用刀子切開，然後挖着吃，有些人是非常怕酸的，吃了會腸胃不舒服，而且嘴巴覺得很酸澀，所以很多人無法接受它的口感，可以加一些蜂蜜，再加一些水，這樣吃口感會好很多。

百香果做成茶水喝也是很好的，可以在百香果當中加入檸檬片、薄荷葉、綠茶等，然後加幾塊冰糖，沖水調勻就可以飲用了。百香果也是可以用涼白開水泡的，冷飲、熱飲都可以。如果出現了便祕的情況，可以喝一些百香果水，這樣可以增強腸胃的蠕動能力，從而使便祕得到好轉。