人們都知道食療是最好的身體保養的辦法，能夠多吃一些新鮮的蔬菜水果對身體健康是十分有利的。水果的種類有很多，每種水果中的營養成分也是不同的，大家可以根據自己的身體素質和口味來選擇食用。那麼，百香果的籽能不能吃？
首先，百香果的營養很豐富，食用百香果對身體健康是很有利的。但是百香果的籽是很難去掉的，其實吃百香果的時候是可以連籽一起吃的，籽中並沒有危害人體健康的成分，可以直接食用或者加工成自己喜歡的食物以後再食物，都是很不錯的。
其實，百香果很多人都想非常喜歡吃的，常吃百香果的話可以改善人們的睡眠，這是因爲百香果有一定的鎮定安眠的作用，所以睡眠不好的人可以合理食用一些。
但是，百香果的口感比較酸，直接食用的話很多人還是不喜歡，可以選擇用百香果來煮茶，同時加入其它的水果，在喝之前還可以加入一些蜂蜜，有助於調節果茶的口感。多喝這樣的果茶，對人們的胃腸道有一定的促進作用，人們患上便祕的情況就會有所改善。
