游泳可是說是適合任何人羣的一種有氧運動，也是一種全身性的運動，對鍛鍊體質是非常有幫助的。不論是什麼季節，都可以游泳。游泳可謂是全民運動，受到了全世界的認可，不過今天要說的是游泳後頭暈是怎麼回事？
1、水溫較低
如果游泳的水溫過低，頭部的毛細血管受到冷水的刺激之後，就會有一種頭部箍緊的感覺。如果游泳技術不是很好的話，就會更加緊張，神經緊張就會引起頸部肌肉收縮，頭部血管就會隨之出現擴張，從而出現了游泳後頭暈的現象。
2、消耗多大
游泳時間過長會造成機體的能量消耗過大，容易出現低血糖的症狀，再家長疲勞或飢餓等因素，游泳後就會出現頭暈的現象。
3、沒及時洗澡
因爲游泳池的水一般會偏低一些，如果游完泳上岸後沒有及時衝熱水澡或是更換衣服的話，容隱患上感冒而出現頭暈的症狀。
4、灌水或嗆水
如果頭痛的時候，耳內還伴有嗡嗡的聲音，有可能是耳內進水導致的，也有可能是鼻子嗆水所導致的，這種情況不必擔心，是暫時性的，只要及時將耳內積水清除乾淨就可以了，一般1-2個小時就會好，頭痛的症狀也會慢慢消失的。
