良好的睡眠習慣是高質量睡眠的前提，有的人睡覺時經常會打呼、咬牙，這些情況在醫學上都屬於病症。睡覺咬牙齒的發生原因比較複雜，想要徹底根治還是要從源頭出發，那麼睡覺咬牙齒是什麼原因引起的？
首先牙齒咬合不協調是睡覺咬牙齒髮生的重要因素，比如牙齒有缺損、過長或是錯牙合等情況，都有可能會引起睡覺時咬牙齒。除此之外，睡覺咬牙齒也被認爲是睡眠障礙的一種表現，它有可能是由於中樞神經系統的信息傳遞介質異常改變而導致，有的人平時精神壓力大，如果不能得到及時排解，就會出現此類睡眠障礙。
還有一種說法，睡覺咬牙齒是身體內有寄生蟲，這也是一方面。除了寄生蟲疾病以外，胃腸功能紊亂、內分泌失調、過敏性疾病以及維生素缺乏等也可以引起睡覺咬牙齒。如果是兒童睡覺時出現此類情況，還要考慮遺傳因素的影響。
睡覺咬牙齒雖然不是特別嚴重的疾病，但若長期如此會嚴重影響睡眠質量，甚至危害到身體健康，因此務必要引起重視，找到發生原因進行根治，更好的維護身體健康狀態。
