失眠是十分常見的現象，有些人睡不着覺，會造成身體出現不適的現象。所以在出現頭疼現象的時候，就會非常着急，想要更好的治療，就需要找出造成的原因。那麼睡不着頭疼是怎麼回事？
睡不着頭疼的造成原因有很多種，首先一種就是要看一下是不是白天睡得太多，所以導致晚上睡不着覺。如果是這種情況造成的，就需要調整作息時間，白天儘量少睡，然後晚上睡覺。形成良好的作息規律，可以減少不適的感覺出現。
睡不着頭疼還有可能是由於長期睡眠不好，所以造成了神經衰弱，神經衰弱就很容易會出現頭暈和噁心的現象。並且還有一種可能就是患有腦中風和高血壓，這兩種疾病也會造成頭疼的現象。所以在生活中，一定要注意身體，避免出現一些疾病。
在日常生活中，壓力過大，也會造成失眠頭疼的現象，所以對於這種現象的患者，就需要保持樂觀的心態，並且在生活中要做到勞逸結合，飲食上也需要忌菸酒，多吃一些營養豐富的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，可以有效的減少疾病的出現。
