產後的女性已經升級爲一名真正的媽媽，很多女性第一次當媽媽，心情非常激動，可能會出現產後睡不着的情況。其實產後睡不着的人不在少數，如果是短暫的一兩天還不礙事，如果長期睡不着就需要採取措施了。那麼產後睡不着是怎麼回事呢？
1.產後睡不着可能是由於產後照顧孩子的壓力太大造成的。很多新媽媽剛剛升級爲媽媽，第一次做媽媽，照顧孩子的經驗不足，總是害怕哪裏照顧不周小孩子會出現問題，而且一個人在家裏照顧孩子的吃喝拉撒是非常麻煩的，所以很多新媽媽都壓力山大，而且晚上也總是需要起來餵奶，所以出現了睡不好的情況，甚至是睡不着。
2.產後抑鬱的影響也會導致產後睡不着。很多女性對當媽媽還是比較生疏的，一時間無法適應這種角色的轉換，一下子無法讓自己的情緒放鬆下來，每天一個人照顧孩子，焦慮和擔心並存，所以非常容易出現產後抑鬱，於是就非常容易在產後出現睡不着的情況。
3.除了上述兩個原因，新媽媽的生活習慣，比如飲食習慣等也可能會影響到媽媽們的睡眠，導致媽媽出現暫時的或者是時間比較長的失眠問題。
