寶寶日常生活中出現上火是非常常見的現象，寶媽也可以從寶寶的一些特徵來看寶寶是不是上火了，比如舌頭，眼睛等等，寶寶上火有可能會引發一些問題，那麼，哪些跡象暗示寶寶上火了？下面本站小編來說說。
小兒上火特點就是“吃不進”、“拉不出”、“受不了”，常常表現爲：發熱、口腔潰瘍/糜爛、厭食、便祕，還有眼紅、眼屎多等症狀。
1.手心汗多
寶寶如果手心汗比較多，千萬不要大意。寶寶手心涼涼的，潮潮的是正常的。如果寶寶是乾熱的，晚上還出汗，那就是寶寶虛火盛。記住，這時候不要給寶寶吃寒涼的食物，可以平時經常給寶寶捏脊、搓腳心，如果情況嚴重應及時帶其就醫。
2.嘴角出現白茬
可能有家長曾注意到，寶寶嘴角有時候會出現白茬。要知道，這不是無緣無故出現，往往是因爲寶寶有脾火引起。
3.舌頭髮紅
一般去看中醫的時候，大夫首先會“望”，通過觀察我們的舌頭來判斷我們的身體狀況。爸爸媽媽也可以經常觀察寶寶舌頭，看看是否有發紅的情況。從中醫的角度來看，如果寶寶舌頭、舌邊發紅，就說明寶寶上火了。上火的寶寶通常晚上愛鬧騰、睡覺不安穩，白天常口渴等等。
4.屁股顏色比較深
在給寶寶洗澡時，大家可以留心下寶寶肛門的情況。這個地方的顏色變化有寶寶是否上火有一定的關係。一般來說，寶寶的肛門應該是粉紅色。但是，當寶寶體內火氣大，肛門的顏色就會比較深。
5.眼屎變多
如果爸爸媽媽發現寶寶眼角出現眼屎就要注意了，這很有可能是寶寶身體發出的一個信息。一般情況下，寶寶有肝火，容易有眼屎出現。同時寶寶也會很鬧騰，容易發脾氣，還不太聽的話。
肺部有熱時：小朋友咽喉部位就會反覆出問題。感冒、咳嗽，發熱都是最常見的問題。肺熱會引起扁桃體炎、腺樣體肥大等問題。有的小朋友會動不動流鼻血。溼疹、鵝口瘡、腮腺炎等也都與肺熱有關。
肝有熱：寶寶會眼屎增多，脾氣大，性子急躁。
心有熱：寶寶就會出現口腔方面的問題，動不動就口腔潰瘍，反覆感染皰疹性咽峽炎、皰疹性口腔炎等。
脾胃有熱：寶寶就會口氣重，厭食，特別容易積食。
腸有熱：寶寶就會小便黃，味道重，大便顏色深，乾燥。
1.餵養方式調整
如果是混合餵養的寶寶，媽媽們可以暫停奶粉餵養，改爲全母乳餵養。如果是奶粉餵養的，建議降低衝奶粉濃度，每次餵奶間隔，加喂15毫升的溫水。
2.飲食調整
飲食調整分爲媽媽和寶寶兩個方面。如果是母乳餵養期，媽媽要調整自己的飲食，以清淡易消化的食物爲主，遠離高油、高糖、高鹽的食物。建議多吃一些去火的蔬菜、水果。如果寶寶開始吃輔食了，媽媽可以多給孩子吃一些蔬菜泥或者果泥，喝一點綠豆水去去火。
3.多喝水
無論多大的孩子，多喝水纔是去火的法寶。充足的水分，可以促進腸胃蠕動，增加消化能力和抵抗力，同時還可以清理腸道，清楚體內垃圾。
4.休息好
睡眠好，纔能有更好的抵抗力。所以避免和改善寶寶上火症狀，最好的辦法就是讓孩子早睡早起，少熬夜。
5.養成良好的排便習慣
寶寶排便和進食同樣重要，進食是爲了補充營養，促進發育;排便是爲了促進新陳代謝，把廢物排除體外，避免這些物質殘存體內，損害寶寶健康。建議媽媽可以在每天固定的時間培養寶寶排便的習慣。
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