感冒發燒是很常見的一種疾病，只要感冒和發燒的症狀不是很嚴重，經過休息後都可以得到緩解。有的人患發感冒一天就可以好，而一些人要幾天才能痊癒，這主要是人們的體質來決定的。很多人在出現發燒感冒之後覺得吃水果這類生冷的食物不利於恢復，其實感冒發燒吃點水果是有益的。那麼感冒發燒吃什麼水果呢？
水果中含有豐富的礦物質和維生素，人體在感冒發燒之後對這類物質的消耗量會升高，這時候吃多一些水果對疾病的痊癒是有益的。而由於個人的情況不同，適合吃的水果也不同。
首先，如果得的是風寒感冒，患者會出現肩背部不適、渾身痠痛、怕冷等症狀，有的患者還會出現手腳冰冷和拉肚子的現象，這類患者適合吃一些溫熱和平和型的水果，這類的水果包括杏子、桃子、蘋果、葡萄等等。
另外，如果人們得的是風熱感冒，那麼患者的症狀主要是小便黃赤、發熱重、咽喉腫痛、大便乾結、痰液黃稠、鼻涕黃濁等，這時候可以吃一些涼性水果，可以起到清熱瀉火的作用，這類水果包括琵琶、獼猴桃、西瓜、香蕉、雪梨等等。
兒童經常發燒感冒是怎麼回事生活中感冒發燒是常事，正常來說人體每年都會出現一兩次的感冒發燒，當感冒發燒痊癒之後人體的抵抗力會比之前的好一些。但是一些兒童容易出現反覆發燒感冒的情況，比成年人發燒感冒的頻率要多一些，那麼兒童經常發燒感冒是怎麼回事呢？其原因有：
1、傳染
因爲兒童的抵抗力系統沒有成年人的好，如果身邊的人出現了發燒感冒，那麼兒童在接觸之後很容易傳染到，甚至打一個噴嚏都可能讓身邊的兒童發燒感冒，所以大人生病的時候要和兒童避免接觸。
2、先天性因素
有一些兒童經常發燒感冒是由於先天性的因素引起的，有的兒童先天性肺部發育不好以及抵抗力不好都會引起經常發燒。
3、缺少運動
有的兒童由於缺少運動而出現抵抗力不足的現象，但是兒童並不會像成年人那樣進行健身，所以最好多帶兒童出門散步運動一下，呼吸新鮮的空氣也可以預防發燒感冒。
4、季節性感冒
一些季節的天氣比較多變，氣溫不定會導致兒童忽冷忽熱，也會誘發感冒的發生。
兒童感冒發燒的危害兒童感冒發燒並不是罕見的疾病，家長們對這種疾病已經司空見慣了，生活中最好就是提高兒童的抵抗力，如果身邊出現了感冒的人羣，最好避免兒童接觸，也不要帶兒童去一些過於密集的地方，避免傳染到感冒。兒童感冒對身體會有影響，那麼兒童感冒發燒的危害有哪些？
1、鼻竇炎
兒童感冒發燒會引發很多的併發生，而鼻竇炎就是其中一種，常見的症狀有頭痛、嗅覺減退、多量膿性鼻涕、記憶力下降等等。
2、支氣管肺炎
如果兒童在感冒後出現咳嗽加重、食慾不振、睡眠不安這類 症狀的話，就有可能引發了支氣管肺炎，需要立刻治療。
3、中耳炎
兒童感冒不及時治療的話還可能會引發中耳炎，家長們要注意患兒是否有外耳道流膿、耳痛、耳後淋巴結腫大等症狀，一旦出現就要重視。
4、淋巴結炎
淋巴結炎也是有感冒常見的併發疾病，發病後主要有發紅、發熱、淋巴結腫大、疼痛等症狀，一定要及時治療，否則會引發更嚴重的症狀。
5、急性腎小球腎炎
如果兒童患發的是感染性的感冒發燒，還可能會引起急性腎小球腎炎，可能會出現的症狀有頭痛、噁心、疲乏無力、嘔吐等。
兒童感冒發燒怎麼辦感冒發燒的症狀比較輕，常見的有咳嗽、流鼻涕、發熱等等。發生感冒發燒後如果不及時治療，可能會引發其他的併發症，所以小感冒小發燒也是不能忽視的，尤其是兒童感冒發燒後引發支氣管肺炎治療起來會更加的麻煩。那麼兒童感冒發燒怎麼辦？
1、就醫
如果兒童發燒感冒的症狀比較嚴重，當出現發熱超過38.5度、精神淡漠、面色發黃、嘔吐、腹痛、膿血便的話，說明是很嚴重的感冒發燒，而且引發了其他部位的病變，這時候一定要就是就醫，按照醫生的安排進行治療。
2、降溫
如果兒童發燒的溫度在38.5度以上，但是精神比較好的話可以選擇在家中靜養，這時候也要進行物理降溫。
3、飲食均衡
當感冒發熱的時候，兒童的腸胃蠕動會變慢，這時候的消化功能並不好，所以給兒童吃一些高維生素、高熱量的食物比較好，而且最好以流質或者半流質食物最好，利於消化，還可以多喝一些水果汁，多喝水。
4、適當運動
適當讓孩子活動一下有助於提高孩子的免疫力，提高兒童的體質之後就可以降低感染病毒的機率，並且要保持孩子有充足的睡眠。
補鋅能使孩子感冒發燒好得快嗎在一些氣溫多變的季節，兒童的身體免疫力沒有成年人的好，當感覺到忽冷忽熱的時候兒童就很容易出現感冒發燒的症狀，經常性的感冒發燒會讓孩子的身體越來越差，所以在生活中一定要預防兒童感冒發燒。那麼補鋅能使孩子感冒發燒好得快嗎？
1、補鋅緩解症狀
經過研究發現，當兒童出現感冒的時候立刻進行補鋅的話可以減輕感冒的症狀，所以當發生感冒的時候家長們可以給孩子進行補鋅。
2、補鋅能縮短感冒的病程
一些孩子感冒發燒需要一週左右才能痊癒，如果在感冒開始就補鋅的話，可以相應縮短感冒的病程，也就是說兒童發燒感冒補鋅之後很快就可以恢復。
3、補鋅會提高免疫力
補鋅還可以提高兒童的免疫力，幫助孩子抵抗和預防感冒發燒，而且經常性感冒發燒也有可能是缺鋅的表現，所以一定要給孩子補充足量的鋅元素，不僅可以感冒好的快，還可以避免其他疾病的發生。
總的來說，補鋅有利於孩子的身體健康，在生活中家長們一定要注重給孩子補鋅，多吃一些含有鋅元素的食物，也可以選擇補鋅劑，但是一定要科學補鋅。
