感冒發燒是比較常見的疾病，通常對人體的危害性不大，不吃藥也能在一週內治癒。但是在感冒發燒的時候人會比較食慾不振，很多東西都不想吃、吃不下。那麼，感冒發燒吃什麼飯好？
首先，感冒發燒時，消化功能和吸收功能都會弱化。這個時候吃米飯就會對身體造成負擔。所以在感冒發燒的時候更推薦喝大米粥。大米粥也能夠補充人體所需的營養，而且大米粥比較軟爛，對病人的腸道比較友善。
其次，感冒發燒的病人應該多吃新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜裏有豐富的維生素C，對人體非常的友好，能夠幫助病人抵抗病毒，還有一些蔬菜有殺菌的效果，吃了以後可以幫助殺死體內的細菌和病毒。健康的人都要多吃蔬菜更不用說是感冒發燒時的病人了。
最後，感冒發燒的人可以多吃一些生薑。生薑有驅寒的效果，平時喝生薑水可以預防感冒。在感冒的時候吃生薑可以幫助病人排汗。多出汗，體內的熱量才能被散發出來，幫助退燒。另外，感冒發燒嚴重還是需要去看醫生的，不能只通過食療的方式來進行治療。病人還需要多運動，多出汗，這樣才能讓病好的更快一些。
