習慣性流產多發生在懷孕12周以內，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此胎兒在妊娠初期尤爲重要。你知道保護胎兒吃什麼嗎？除了按照醫生的指示進行一定的病理治療外，相關的飲食療法也起到保護胎兒的作用。
先兆流產不一定會流產，如果各方面條件都符合，可以進行保胎治療。習慣性流產患者的妊娠期保健，除了按照醫生的指示進行一定的病理治療外，還可以通過相關的飲食療法發揮保護胎兒的作用，想保護胎兒的準媽媽可以選擇合適的食譜進行調養，爲了防止早產和流產，準媽媽的飲食安排科學合理，如茴香、青椒、青椒、桂皮、青椒、大蒜等辛熱調味料
此外，杞子二肚湯、阿膠蛋湯、艾葉蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃湯、母雞黃米粥、黑豆糯米粥等可以發揮良好的安胎作用。以下是小編整理的妊娠期保胎食譜，希望對母親們有所幫助。
①杞子二腹湯
食材:魚肚30克，枸杞10克，豬肚100克，調味料適量
製作方法:洗豬肚，切片，魚肚開放，與杞子一樣放入鍋中，加入清水適量煮至兩肚熟。
用法:湯的肚子和杞子，可以用調味料混合。
效果:補血、滋陰、安胎。適用於陰血不足引起的胎動不安、煩躁等。
②艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量
製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：溫腎安胎。適用於習慣性流產。
③安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量
製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天爲一療程。
效果:安胎、止血、消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠水腫。
④黃酒蛋黃湯
食材:蛋黃5個黃酒50克鹽稍
製作方法:適量調整蛋黃、黃酒加水，適量加入鹽，在鍋裏蒸1小時即可。
用法:一次或一次吃。
效果:溫補肝腎，安胎。適用於先兆流產。
⑤母雞黃米粥
食材:老母雞(4~5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。
製作方法:殺雞去毛和內臟，煮湯，用雞湯煮粥。
用法:連續服用。
效果:適用於習慣性流產。
⑥阿加雞蛋湯
食材:阿加10克雞蛋一個鹽適量
製作方法:阿加水一碗關閉，雞蛋調整後，加入阿加水煮成蛋花。
用法:每天1~2次，食鹽調味服。
效果:補血、滋陰、安胎。適用於陰血不足引起的胎動不安、煩躁等。
⑦黑豆糯米粥
食材:糯米60克，黑豆30克
製作方法:將黑豆、糯米洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用溫火煮粥。
用法：每天頓服。
功效：補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。
小編總結:藥物補充不如食物補充，在飲食上注意，不僅療效好，而且減少了很多藥物對身體的副作用，很多食物對母親的身體有很多保健作用，一舉多得。
