月經紊亂，又稱月經紊亂，是一種常見的婦科疾病。表現爲月經週期或出血異常，或月經前、月經期腹痛和全身症狀。原因可能是器質性疾病或功能障礙。月經不規律不僅影響婦女的正常工作和學習，而且還會損害婦女的健康。
月經不調容易導致女性不孕
1、情緒異常會導致月經紊亂。長期精神抑鬱、抑鬱或遭受重大精神刺激和心理創傷，可導致月經紊亂或痛經、閉經。這是因爲月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以卵巢、垂體和下丘腦的功能都會影響月經。
2.寒冷刺激會導致月經過少甚至閉經。根據研究，女性在月經期間受到寒冷刺激，會使盆腔內血管過度收縮，導致月經過少甚至閉經。因此，女性在日常生活中要有規律，避免過度勞累，尤其是月經期間。
節食引起月經不調。相關專家研究表明，女孩的脂肪至少佔體重的17%，可以發生月經初潮，體內脂肪至少達到22%，以保持正常的月經週期。過度飲食，由於身體能量攝入不足，導致體內大量脂肪和蛋白質消耗，導致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經，甚至月經稀少或閉經，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。
4.吸菸和飲酒會導致月經不調。酒精和煙霧中的某些成分和酒精會干擾與月經相關的生理過程，導致月經不調。在吸菸和飲酒過量的女性中，25%~32%的人因月經不調去醫院治療。在每天吸菸超過1袋或飲酒高度超過100毫克的女性中，月經不調的女性是不吸菸和飲酒的女性的3倍。因此，女性不應吸菸或少喝酒。
5.日常生活。據研究，女性月經期受寒刺激，會使盆腔血管過度收縮，導致月經過少甚至閉經。因此，女性的日常生活應該有規律，避免過度勞累，尤其是月經期間。
6.濫用藥物。濫用或頻繁使用抗生素會導致月經紊亂、無排卵和閉經，這可能是藥物抑制和損害人們自身的抵抗力，導致身體功能障礙。
7.長期便祕。直腸內大便過度充盈後，宮頸向前移動，子宮體向後傾斜。如果子宮長時間反覆向後傾斜，寬韌帶內的靜脈會受壓而不暢通，子宮壁會充血，失去彈性。如果子宮長時間保持向後傾斜，就會出現腰痛和月經紊亂。
孕婦應該如何調理？
治療女性月經不規律的方法有很多種。月經早的人應該少吃辛辣的香料、肉、洋蔥、青椒和蔬菜。月經總是很晚你應該少吃冷食和肉。月經第一天和第二天，最好吃薑炒雞肝或豬肝，多吃補血食品。小編收集了一些民間常用的調節月經不良的飲食療法。
1.黑木耳紅棗茶。黑木耳30克，紅棗20顆，黑木耳紅棗煮湯。一天一次，連續服用。功能補氣養血止血。主要治療氣虛型月經出血過多。
2.喝濃茶紅糖。茶和紅糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，放紅糖溶解後飲用。一天一次。清熱調經。主要治療月經早期量。
3、山楂紅糖飲料。生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎渣，衝入紅糖，熱飲。非孕婦多服用幾次，月經血也可以自下而下。功能促進血液循環，調節月經，主要治療婦女月經紊亂。
4.茴香酒。茴香和青皮各15克，黃酒250克。將茴香和青皮洗淨，浸泡在酒中3天。每次15-30克，每天2次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理氣。主要治療月經早期不確定、月經顏色正常、無塊行走不暢、乳房、小腹脹痛等疾病。
5.山楂紅花酒。山楂30克，紅花15克，白酒250克，用藥浸泡1周。每次45~30克，每天2次，視酒量大小而不醉。
女性需要注意遠離這些因素
不要讓自己太胖影響排卵
女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦發出命令，使垂體分泌促性腺激素，卵巢分泌雌激素和孕酮，促進卵泡成熟，然後排卵。
過度肥胖會影響女性激素分泌，導致月經週期異常，影響正常排卵功能。
同時，過度肥胖也會導致各種健康問題，如高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能導致婦女不育，並在懷孕過程中引起一些併發症，使孕婦更危險。
親愛的女同胞們，如果你恰好吃得不節制，不運動，體重嚴重超過標準體重，那就要提高警惕。
老年婦女更危險
女性的生育能力呈駝峯狀，最強的生育能力是20-24歲，30歲以後慢慢下降。35歲以後迅速下降，44歲以後近90%的女性失去了懷孕能力。
對於35歲以上的老年孕婦，胎兒畸形率也會增加，這也會導致高血壓、糖尿病、心臟病、腎病和各種妊娠併發症，導致胎兒宮內生長髮育遲緩。
女性年齡越大，體內剩餘生育功能正常的卵子就越少。同時，子宮內膜可能越來越薄，越來越不適合受精卵植入；陰道分泌物流動性較差，精子不易進入。
