懷孕一個多月就回到武漢的母親家了。那是冬天啊。沒有暖氣，凍得很厲害。我不知道以前在武漢度過的二十多年是怎麼度過的。人似乎真的很節儉，從奢侈到節儉，在北京習慣了房間裏有暖氣的日子，回去就受不了了了。
我特別不幸被感冒病毒擊倒，伴有咳嗽。因爲不敢吃藥，最初用很多水來抵抗調節。但是咳嗽的情況越來越嚴重，晚上咳嗽睡不着覺，咳嗽的話五臟六腑會動，擔心寶寶會咳嗽。爲了趕緊好，我想了很多辦法。
煮梨湯是最傳統的方法之一，網上的新處方需要去藥店買川貝，粉碎後放在剝皮後的梨中間，加入少量的水，一起蒸。蒸好後，和水帶梨一起吃。
另一種方法是母親推薦的，睡覺前用熱水浸腳。泡腳的時間要長一點，15-20分鐘，水冷了就加熱水。20分鐘後，全身感到溫暖，疲勞也消失了。這個方法不錯哦，舒適的同時效果也很明顯。
另一種方法是在國外雜誌上看到，戴口罩，對於沒有暖氣地區的準媽媽來說非常實用。寒冷的冬天，外出和睡覺都戴口罩，可以防止口腔乾燥，防止細菌入侵。道理很簡單，沒有冷空氣刺激，當然不會出現劇烈咳嗽。
妊娠紋和皮膚乾燥、瘙癢
看到自己平坦的小腹一天天隆起，慢慢的肚子皮膚越來越緊，支撐到皮膚疼痛，有一天不小心突然發現肚子和大腿上出現了紫色的圖案這是愛美的我們最不能容忍的問題！
因爲早就知道妊娠紋了，所以懷孕後一直在爲此做準備，要求玉米父親以胎教的名義塗橄欖油，當然也可以用防妊娠紋的油觸摸，但是自己膽小，擔心有副作用，所以選擇了平靜的橄欖油。但最終玉米父親出差幾天後，發現肚子上出現了西瓜紋。在鏡子裏看到的時候，我自己很吃驚，同時也很難過。之後，37周在醫院進行胎心檢查的時候，大家都露出肚子的時候，恩先生，大家都有啊。有些花不能說顏色太深了。相比之下，擦橄欖油滋潤護理很淺。
看來把塗抹橄欖油等這些身體護理的工作可以交給準爸爸來完成，還是很正確的。一方面是預防妊娠紋的出現，另一方面讓他們提前進行親子接觸，與寶寶培養感情，發現準媽媽的身體變化，也更能感覺到他的孩子。
按摩方法如下：
在手上先塗抹一些橄欖油後，有規律地按摩腹部，從肚臍向兩邊按摩，慢慢向下；同樣的，臀部按摩時，從脊柱到胯部，然後從臀縫到胯部；最後按摩大腿，從大腿內側開始向外側慢慢按摩。
另外，孕期身體的皮膚感覺到有些乾燥也是很正常的事情，在堅決抵制化妝品的前提下，我選用的是嬰兒的潤膚露，覺得這樣會對皮膚會有所幫助，同時又幫未來的寶寶檢驗了一下哪個牌子的潤膚露比較好用。。
TIPS:
妊娠是皮膚彈性的考驗，皮膚工作量增加，特別是乳房和腹部等部位。面對同樣的延伸力，根據個人素質，肌膚組織和運動習慣的不同，每個人的結果也不一樣。
妊娠紋是許多準媽媽非常關注和害怕的問題。通常在懷孕接近5、6個月的時候出現，很多準媽媽發現自己的腹部出現了茶線。這是從肚臍到陰阜的栗色線狀色素沉着。這種栗子顏色的腹線會持續到孕晚期，然後產後兩三個月，當身體不再受到激素的影響時，會慢慢淡化，幾個月後變成珍珠白。妊娠紋會出現在肚臍周圍、大腿、母腹和乳房上。
我們通常認爲妊娠紋的出現是因爲準媽媽體重急劇增加脂肪過度積累，皮膚不能立即適應這種張力。除了提前做好控制體重的工作之外，大家比較常見的預防方法是從妊娠中期開始使用專門的妊娠紋預防油或者普通橄欖油進行身體護理。
