專家認爲，對於常見的子宮肌瘤，既不能危言聳聽，也不能放手。30歲以上的婦女應更加註意自己的健康，每六個月到一年做一次婦科檢查，並及時向醫生尋求幫助。
子宮肌瘤呈年輕趨勢
據瞭解，子宮肌瘤，被稱爲婦科第一腫瘤，由月經不規律、腹部腫塊、壓迫症狀、疼痛、白帶增多、不孕、循環系統症狀等引起，對婦女造成了巨大的身心損害。臨牀實踐還證實，子宮肌瘤往往伴有輸卵管和卵巢病變，也很容易與子宮腺癌和宮頸癌同時存在，這是影響婦女健康的重要原因。
子宮肌瘤是成年女性常見的婦科疾病。一般來說，子宮肌瘤多見於30~50歲女性，發病率最高，佔51.2%~60.9%。絕經後，如果肌瘤生長，一般表現爲變性，尤其是肌瘤變性。
近年來，由於受環境污染、飲食結構改變等因素影響，子宮肌瘤的發病率呈現年輕化趨勢。
及時做婦科檢查
一些肌瘤患者並無明顯症狀，僅於體檢時偶被發現，症狀出現與肌瘤部位、生長速度及肌瘤變性密切相關，常見症狀有：月經改變，多表現爲經量多，經期長，月經週期縮短，也有不規則流血者；白帶增多；腹部包塊；下腹疼痛，如果肌瘤變、漿膜下肌瘤蒂扭轉或粘膜下肌瘤分娩；下腹腫脹、背痛、壓迫症狀、排尿異常、排便異常、尿瀦留等。；不孕症；繼發性貧血等。出現這些症狀後，要及時進行婦科檢查，請醫生診斷。
樂觀情緒減少疾病
郭瑞霞表示，隨着對子宮內分泌功能的瞭解和人們對生活質量的高要求，保留生育功能的治療越來越受到關注，子宮肌瘤切除術顯著增加，微創手術比例逐漸增加，此外，藥物治療、介入治療和高強度聚焦超聲技術也可選擇性用於子宮肌瘤治療。
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止憤怒、悲傷、思考，應儘量滿足、開朗、開放，避免過度勞累，使五臟和諧、氣、血、疾病。
此外，患者應注意控制性交，防止腎氣損傷，加重病情。更要注意性衛生，保持外陰清潔，防止外邪內侵，內化熱，凝結氣血，加重病情。
因此，培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。通常定期定量飲食，不能暴飲暴食。堅持低脂飲食，多吃穀物，經常吃營養豐富的乾果食品。
子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關，動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的產生和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發生率顯著增加。
