許多母親懷孕後，不記得懷孕多久了，但知道懷孕期間是非常必要的時間，每個懷孕週期都需要觀察胎兒的成長狀況，合理安全地介入和控制到最後的生產，把握自己的懷孕時間和週期
一、懷孕天數的計算
1、從末次月經開始的第一天開始計算，而不是同房之日，也不是末次月經的最後一天。這是因爲最後一次月經前後可能懷孕。例如，最後一次月經的第一天是5月10日來的月經，到6月10日爲止，懷孕天數是40天。
2、從受孕時間算起，需要先計下第一種算法算出來的天數，然後用所得的天數減去15天。胚胎學上正確的妊娠時間，這種算法只限於月經規律的女性。
二、預產時間的推算
以整個妊娠期280天計算，如果預產期月份在4月以前，那麼預產期月份=末次月經第一天的月份+9，如果預產期預產期月份在4月及以後，那麼預產期月份=末次月經第一天的月份~3，預產日期=末次月經第一天的天數+7。例如，最後一次月經是3月5日，預產期是39=12月，預產期是57=12日，12月12日是預產期。
