茶是中國傳統飲食之一，喝茶對人體有很多好處。原則上，女性懷孕期間可以喝茶，但茶含有特殊的成分，茶的品種豐富，所以並非所有的茶都適合孕婦喝。孕婦喝茶很講究。否則，可能會影響自己和胎兒的健康。
孕婦喝茶的好處
1、提高抵抗力:醫學研究人員表示，長期喝茶的人體內會產生大量抗體，提高孕婦的免疫力，有效防止感冒。
2、保健作用:茶具有消除疲勞、提神、利尿解毒、消除口臭等作用，茶具有鹼性飲料，可糾正酸性體質。
3、防止抑鬱症:孕婦分娩後可能患產後抑鬱症，喝茶可以緩解不安、緊張、不安、抑鬱等精神症狀。
孕婦飲茶注意事項
1、孕婦飲茶不能過量或過濃。尤其是哺乳期的產婦，茶中高濃度的單寧會影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，導致乳汁不足。
2、孕婦身體屬於寒性就不要再飲用涼茶了，應適合喝枸杞養生茶。
3、晚上睡前孕婦最好不要喝茶，容易導致失眠，會造成第二天體力不支。
