基礎體溫是人體肌肉活動緩慢，精神緩和，同時人體狀態清晰，食物環境正常狀態下的體溫。同時，基礎體溫也被稱爲靜息體溫。女性的基礎體溫隨着月經時間的變化，卵泡期比較低，排卵後基礎體溫會有一定的上升。
對症療法:
通常在早上起牀前測定。育齡女性排卵後稍微上升，到下次月經來潮爲止，體溫會變高。醒來後同時測量體溫，記錄在特殊表格中，排卵後通常升高0.2~0.5℃。基礎體溫的變化規律一般出現在小數點後一位的體溫值上，因此建議選擇精度至少爲±0.1℃的體溫計進行測量。另外，爲了測量基礎體溫而設計的“基礎體溫計”，具有數據存儲和繪製表的功能，比普通的電子體溫計價格高。事先準備好基礎體溫計和智能體溫計，放在牀上或枕邊就能得到的地方，智能體溫計每天早上都能測量。
護理注意事項:
1、測量前要注意清淡的飲食，同時要注意睡眠質量，不要熬夜。否則，測量結果會有一定的誤差。
2、保持心情的緩和，不要太緊張，不要給自己帶來心理壓力。
3、測量時記錄相關數據。
如果想準備懷孕的話，在預測的排卵日前後同室的話，懷孕的概率會變高。
