孕期飲食成爲許多專家和新母親的話題。爲了使肚子裏的嬰兒健康成長，除了每天保證充分的睡眠、適當的活動訓練、保證健康營養的食譜外，還要注意妊娠期的飲食問題。
孕期飲食注意事項
1、不能吃木瓜。孕婦體內含有孕酮的木瓜蛋白酶發揮作用，妨礙妊娠，流產，孕婦不應該吃。
2、不能吃桂圓。妊娠期體質容易內熱，桂圓溫暖，妊娠期食用容易出現腹痛、漏紅等不適症狀，嚴重時流產。
3、少吃山楂。山楂可以用來緩解妊娠嘔吐，但不要多吃。山楂對子宮有興奮作用，食用後促進子宮收縮，容易流產。
4、秋梨。性寒微酸具有清熱利尿、止咳生津、養心保肝、鎮靜安神等效果，可用於妊娠高血壓和水腫治療。還可以預防肺部感染、肝炎等作用。
5、柿子。柿子含有多種維生素，其礦物質含量遠遠超過蘋果等水果，具有潤肺、止咳、祛痰等功效，其藥用和營養價值適合孕婦適量食用，尤其適合孕高血壓綜合症孕婦食用。
6、柑橘。柑橘含有多種營養成分，是受孕婦歡迎的水果之一，鈣豐富，磷含量也超過米，經常吃可以預防夜盲症和壞血病，但孕婦不應該多吃，應該合理控制食用量。
