夫妻雙方都很健康，沒有壞的生活習慣，但總是不期待嬰兒的到來。那麼，你有沒有想過實際上不能生育的理由潛伏在你身邊，但你沒有發現呢？不育的原因有很多，飲食也是一個方面。想當母親的你要小心。注意不良飲食習慣會導致不孕。
介紹可能導致不孕的食物。
1、長期素食可以降低女性的生育能力
近年來，素食的飲食風格逐漸流行起來。特別是體型豐富的女性，以素食爲習慣，希望達到減肥的目的。不可否認，食素的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。
2、高脂肪食物可能導致不孕症
專家對老鼠的研究表明，高脂肪食物會損害卵巢中的卵子，阻礙卵子成爲健康的胚胎，這種研究結果可以說明肥胖女性不孕症的問題。
實驗發現，試驗老鼠不育主要是由特殊蛋白質引起的，這種蛋白質決定了卵巢對脂肪的反應研究人員表示，控制這種蛋白質，對探索食物不育的原因起着重要作用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院婦科專家研究發現，女性過量食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應該多吃胡蘿蔔。
4、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104名想懷孕的女性進行了研究，得出了咖啡對懷孕有直接影響的結論。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，他們建議女性懷孕時應該少喝咖啡。
5、向日葵籽
向日葵花蛋白質部分含有抑制睾丸成分，可引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多吃。
正視不育和時間治療是關鍵，2012年，中國60歲老年人接近3.1億人，相當於歐洲老年人總和的計劃生育委員會調查數據顯示，中國不育率達到10%-15%，年增長率達到3.5%
如何預防不育率上升？
專家告訴我們，不孕不育症狀逐漸低齡化，10年前來我院治理的不孕不育夫妻，基本上在35歲到55歲之間，最近幾年，不孕不育患者越來越多，而且低齡化嚴重，大部分都是22-30歲之間的年輕夫妻！不育低齡化、高發已成爲嚴重的社會問題！
不孕不育現象爲什麼會升溫？僅僅十年，爲什麼低齡化現象激化？隨着社會經濟的快速發展和人民生活方式的變化，越來越多的問題越來越突出。例如，現在年輕人的生育觀念越來越傾向於晚婚晚婦錯過最佳生育期，不育的發生的可能性很高。此外，巨大的生活壓力也給分娩帶來了一系列問題。近年來，精卵活力低下、前列腺炎等隱形分娩問題的發病越來越年輕，這使得許多老年人陷入困境。與此同時，城市工業化等環境污染問題也給男性不育帶來了明顯擡頭的跡象。
另一方面，不育長期治不好，昂貴的醫療費用使很多夫婦失去了治療的信心，不育真的很難治療嗎？不孕不育症久治不愈，是因爲目前不孕不育治療技術落差較大，治療水平參差不齊，很多患者找不到正規的不孕不育治療醫院，通常在當地的綜合性醫院進行治療，但是不孕不育治療需要具有較強的專業性，這樣就會出現延誤病情、延誤治療的情況。
治療不育，患者應選擇專科醫院治療，更有效、更有針對性地治療！不孕不育是由多種因素造成的，許多人經過治療後改善仍不明顯。其實治療不孕症有一定的誤解，下面整理一下。
一、以不孕爲疾病治療
很多人，包括很多醫生在內，不孕被視爲疾病，診斷中也寫着不孕、原發不孕、繼發不孕、男性不孕、女性不孕等。既然是疾病，就必然有治療這種疾病的藥物，因此產生了很多治療不孕症的方法和藥物，如各種助孕丸、種子丸、保胎丸、調節血氣的所謂祖傳祕方。
現代醫學證實，不孕症不是一種疾病，是多種疾病的共同臨牀表現。男女雙方可能患有全身性或生殖系統疾病，導致不孕。婦女因素包括卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等疾病。男性因素包括精液異常、輸精管堵塞、生殖器畸形、全身等疾病。男女雙方的因素如性知識不足、免疫因素、心理原因等。
從這個角度來看，沒有治療不。如果你想治療不孕症，你必須依靠先進的現代醫學來準確分析各種疾病的原因，並根據原因實施標準下的個性化治療計劃。原始疾病治癒後，不孕症就不存在了。
二、盲目應用中醫中藥治療
我國不孕不育夫妻近百分之百經過中醫藥治療，很多醫療機構也開展以中醫藥爲主的不孕不育門診。
科學證明不育不是疾病。在各種各樣的病因中，95%以上的病變是器質性的病變，例如女性不育的主要原因是輸卵管堵塞、異位妊娠、多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆粘連等。這些疾病只有通過宮腹腔鏡手術解決原發病，恢復正常的生理功能，纔有可能正常懷孕和分娩。
三、試管嬰兒優先輔助妊娠技術
試管嬰兒技術是取出卵子和精子後在體外受精，發育成胚胎後在母體子宮內栽培的體外輔助妊娠技術。這是助孕技術的里程碑，主要適用於輸卵管絕對不通、骨盆因素引起的不孕症。試管嬰兒成功率低，費用高，而且不能治療原發病。因此，試管嬰兒不是治療許多不孕症的優先技術。
四、隨意流產不影響將來的生育問題
流產術(藥物流產、人工流產)在我國非常普遍，大多數年輕人忽視避孕，多次流產。意外的是流產有很多併發症，最嚴重的是引起不育症、習慣性流產和異位妊娠。
流產引起的不育症和異位妊娠的機理是，流產時由於機械和藥物刺激，子宮肌肉強直性收縮，宮腔內容物不僅向子宮口方向移動，而且進入開放的輸卵管口，進入輸卵管內的組織容易滯留。輸卵管完全堵塞會導致不孕的半堵塞狀態，卵管不通暢，懷孕時容易發生異位妊娠。
流產也是習慣性流產的主要因素。因此，女性必須慎重流產。
五、習慣性流產患者盲目保護胎兒
很多患者把保護胎兒作爲治療習慣性流產的最有效措施，臨牀上婦產科醫生也盲目保護胎兒，使用各種保護胎兒的丸子、保護胎兒的散落，使用黃體酮、維生素e、絨毛膜促性腺激素等。然而，臨牀實踐證明，這些治療沒有明顯的效果。
盲目保護胎兒實際上是由於醫學界不清楚習慣性流產的原因中常見的誤解。習慣性流產的原因很多，主要有免疫因素、遺傳因素、內分泌因素、感染因素、環境因素等，根據原因的不同治療方法也不同。例如，免疫因素引起的流產必須對孕婦進行免疫治療，以確保不再流產。
如果是基因突變引起的流產，最好不要保護胎兒。如果生了先天性缺陷的孩子，家庭和社會都是負擔。
六、不孕不育不可預防的
部分不育症是可預防的，如醫源性不育。醫源性不孕是指由不正當或過度治療引起的不孕症，約佔不孕症的40%。引起醫源性不育的主要原因是藥物流產、人工流產、異位妊娠治療、腹部手術、不當排卵、宮頸熨燙、未及時治癒的骨盆感染等。
預防不育的措施如下:1、未生育前慎重流產2、第一次妊娠分娩可預防免疫性早期繼發性和血型不合適性晚期習慣性流產3、異位妊娠儘量介入或內窺鏡手術，最大限度地保留輸卵管和生育功能4、避免反覆宮腔操作和宮內節育器等5、單純宮頸糜爛不應物理治療，防止宮頸管粘連6、慎重使用超排卵，不僅口服排卵藥，還要珍惜卵細胞7、盆腔疾病實施內窺鏡手術，預防盆腔粘連8、預防和控制盆腔感染，防盆腔粘連9、盆腔粘連
七、不育症通過調整可以治療
臨牀上不育症的確多爲月經失調，例如多囊卵巢綜合徵月經稀發(一年只有幾次月經)、肥胖、多毛、難妊娠、流產等宮腔息肉和子宮肌瘤生理期過長(超過7天)，生理量增加(超過以往的水平)宮腔粘連和垂體功能下降，生理量減少。
但臨牀上有些醫生對這些引起月經失調錶象的疾病缺乏認識，只會一味地使用藥物進行調經或促排卵，使很多患者不但喪失了很多寶貴的生殖細胞，而且錯過了最佳治療時機。
按照科學的方法，多囊卵巢綜合症經治療後，月經週期會很快恢復正常，也可以正常妊娠；宮腔息肉通過宮腔鏡切除，子宮肌瘤被剔除後，宮腔粘連通過宮腔鏡鬆解後，經期和生育能力均可立即恢復正常，而無需任何藥物輔助。只有垂體功能低，人工週期的調整和排卵促進纔是正確的。
八、缺乏對科學和經驗的認識，盲目就醫
醫學是科學，科學內涵應包括分類、量化、檢測、重複。治療不孕症也要遵守科學規律，對不孕症進行分類，明確診斷，對症治療。在治病過程中檢測機體的各種變化，獲得準確的數據，並在臨牀實踐中反覆證實使用有效的治療方法。只有這樣，它才能被視爲科學的治療方法。
不育患者應遵循科學治療不育的原則，不要盲目用藥，先確診後治療，根據病種選擇不同的妊娠補助措施。
