子宮內膜增生應注意飲食衛生，禁食生冷油膩刺激食物，飲食加強營養，多吃蔬菜、蛋類食物，還應注意維持低脂肪飲食、新鮮水果蔬菜、五穀雜糧等，飲食以清淡營養爲主，溫熱性食物對身體有溫補作用的食物，如桂圓、棗、阿膠等適量食用，子宮內膜增生的女性應吃溫補滋潤等食物
一、飲食禁忌:
1、飲食清淡營養:多吃新鮮水果蔬菜，多吃含蛋白質的食物，選擇脂肪和膽固醇含量少的肉類，一天三餐定期定量，避免暴飲暴食不利於患者康復，少吃羊肉、狗肉等肉類，少吃海鮮，蝦、螃蟹、鹹魚等營養豐富的堅果類食物注重低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、新鮮水果等
2、不宜吃冷、辣的油膩食物:冷食物是子宮內膜增生患者的禁忌食物，刺激病情，不利於身體恢復。
3、子宮內膜增厚的患者應儘量避免雌激素過高的飲食習慣，主要原因是子宮內膜增厚是雌激素過高引起的。
其他護理注意事項:患者應注意日常保溫，避免寒冷刺激，注意身體保溫，同時注意飲食溫度，保護胃消化系統不受影響，爲子宮內膜增生康復提供有利條件，寒冷天氣應注意下半身、雙腳保溫，避免涼爽，注意小腹、腰部保溫。尤其是在女性月經期間，不要長時間坐冷椅，不要喝冷飲和碳酸飲料。雨天、陰天不要暴露雙腳，不要穿太薄的衣服，以免寒冷從腳上出生。另外應該注意心情精神的舒暢和愉快,避免精神緊張和情緒過大的波動。放鬆心情可以保持激素的穩定和平衡。規律的日常工作時間，養成早睡早起和適當運動的習慣，患者積極避免菸酒。
病情介紹：患者需要了解子宮內膜增生的類型分爲單純型增生、複雜型增生等，需要在確診之後積極的選擇合適的方式進行治療，減少發展爲子宮內膜腺癌的機率，專業的治療手段和飲食調理相互配合，可以使子宮內膜增生這種症狀的病情恢復更加有利。
