更年期是每個人都必須經歷的時期，尤其是女性，更年期生理和心理狀態的變化更加明顯。許多人不想進入更年期，因爲這標誌着身體的老化，但不可避免地會降低更年期身體的抵抗力，所以知道自己是否進入更年期，進行一定的調整，順利度過更年期很重要。更年期綜合徵有什麼症狀？如何判斷自己是否更年期？
一、更年期的判定
一般來說，大部分女性在45歲到50歲左右就會進入更年期。在這個時期，女性的血液中雌激素、妊娠激素的水平大幅度下降。內分泌平衡失調，影響植物神經中樞及其支配的各個器官，出現一系列神經功能失調的症狀。因此，更年期的判斷主要通過年齡和以下症狀進行綜合分析。
二、更年期綜合徵症狀
1、心腦血管系統症狀:心腦血管症狀主要表現爲心慌、胸悶、心律不規則、眩暈耳鳴、頭暈眼花、高脂血症、高血壓等症狀，但必須排出器質性疾病引起的心腦血管疾病。有研究表明，進入更年期的女性，雌激素分泌減少，心血管疾病的發病率逐漸提高。
2、月經變化:更年期，女性月經週期、月經質量和質量變化明顯。主要表現爲無排卵月經和生育能力下降，可出現月經稀發、月經紊亂、子宮出血等症狀。
3、神經精神症狀:進入更年期，內分泌紊亂，身體對環境的適應力也下降。因此，更年期的女性容易出現情緒不穩定、焦慮、抑鬱、煩躁、失眠、注意力下降、記憶力下降等一系列神經精神症狀，這些症狀通常容易被患者家屬發現。這種神經性症狀持續或受到某種刺激時，容易誘發精神疾病，如精神分裂症、抑鬱症、不安障礙、睡眠障礙等。
4、骨關節症狀:骨質疏鬆症和關節疼痛是更年期女性最常見的身體症狀，主要表現爲肩、膝、腰骶關節和手指關節部位的疼痛。骨質疏鬆症的臨牀症狀一般不明顯，但發病率高。
5、其他症狀:進入更年期，胃腸道、泌尿道症狀也有可能出現，有些女性眼睛乾燥、口乾、脫髮、皮膚皺紋、乳房下垂等變化。這些症狀的出現會引起女性的不安，精神症狀惡化，身體症狀進一步惡化，形成惡性循環。因此，進入更年期一定要注意調整自己的心理狀態，堅持鍛鍊和合理飲食。
