男孩和女孩的最佳高齡階段不同，詳細來說，女孩從3歲到初潮後的3年男孩從3歲到19歲處於開放階段，所以男孩長大的最佳時間一般是進入青春期後。但是，根據個人體質，發育高的時間可能有些不同。
男性成長最快的方法
1、富含蛋白質的食物，可以爲成長提供必要的蛋白質。生長的關鍵是生長激素的分泌，蛋白質是加速生長激素分泌的重要物質之一。
2、男性快速增加的方法之一是運動，運動對成長非常有幫助。每天利用空閒時間運動，比如睡覺前可以做簡單的運動。
3、保證充分睡眠，每天至少8小時以上。在充足的休息下，壓力大大緩解，進一步增加身體骨骼。
男性成長的徵兆
1、飲食量比平時突然變大，食慾特別好，食慾旺盛，總覺得吃不完，說明成長。
2、睡前感覺腿部疼痛，屬於生長痛，生長痛大多是由於骨骼生長快，與局部肌肉和肌腱生長髮育衝突引起的生理痛。
3、長大期間，另一個特徵是睏倦，人睡覺時，垂體分泌生長激素幫助生長，達到提高的目的。
4、腳長得很快，我們長得很高的時候，腳也長得很快。
