很多媽媽們在哺乳期給寶寶進行母乳餵養之後會發現在斷奶後乳房縮水了，那麼斷奶後乳房縮水怎麼辦，斷奶後乳房縮水吃什麼好。下面本站的小編就來介紹。
一般的女性哺乳期後會出現胸部嚴重縮的現象，這屬於正常的生理現象，幾乎每個哺乳後的女性都經歷過的。寶媽在懷孕後，由於激素水平的改變影響，導致乳房脂肪組織和乳腺組織增生，乳房就開始儲存奶源，使乳房一直處於增大狀態，乳房表面的皮膚也被撐大。
特別是在產後，由於開始哺乳，乳房往往更加豐滿。但在哺乳停止後，因爲激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，導致乳房的腺體萎縮。由於乳房內容物減少，原來已被撐大的乳房表皮自然也就鬆垮下來，所以就會造成乳房變小，甚至下垂的情情況。
斷奶後乳房萎縮在婦科中是常見的，原因有多方面。常見的有下述幾種情況：
1、大多數婦女是由於哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，便造成乳房縮小。
2、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。人們知道，懷孕後由於大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長髮育，使乳房更加豐滿。
到了分娩後，隨着體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產婦便開始泌乳。
垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“產區”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影響。一般婦女過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。
而部分婦女由於哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，或卵巢對生乳素較敏感，卵巢功能恢復的較慢，這樣就導致女性激素分泌減少，乳房就出現萎縮現象。
3、有些婦女專注於哺育孩子，怕再次受孕，對性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房發生萎縮。
寶媽想要豐胸，首先要自己體內有一定的脂肪，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。因乳房是有乳腺纖維組織跟脂肪的，所以要增加營養。適當地攝入含膠原蛋白的豬蹄、雞爪、花生、魚、肉和豆製品、魚湯、牛奶，能增加少量脂肪，這對於保持乳房的豐滿，皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。相信好堅持一段時間會大有成效的。
