我相信生活中很多人或多或少都有頸椎病，大多數人的做法是在頸椎疼痛時買一些膏藥暫時緩解疼痛，這根本達不到根本原因的效果。那麼，我們應該用什麼方法來有效地緩解頸椎病呢？以下小系列將推薦一些藥膳，幫助緩解頸椎病。
紅薯胡蘿蔔糯米粥。紅薯50克，胡蘿蔔30克，紅棗5~7個，枸杞10克，糯米100克。將紅薯和胡蘿蔔切成方塊；糯米用水浸泡後，用適量的水煮沸，加入其他備品煮熟。
馬齒莧羊肉灌湯蒸包。蕎麥多維營養粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調味料適量。葷素餡灌湯發麪蒸包，常規做法。
姜醋煮豬手。豬手1，嫩姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手刮乾淨，洗淨，用骨縫劈兩片，然後折成四片，放入沸水鍋中10分鐘，取出控制水分；姜切成3分厚片，與豬手、醋、糖一起放入砂鍋中攪拌均勻；倒入溫水蓋上，慢火煮2小時，直到酥脆。
山丹桃仁粥。山楂30克，丹蔘15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。原料洗淨後，先煎丹蔘，去渣取汁，再放山楂、桃仁、粳米，加水適量，用武火煮，用文火煮成粥。
因此，在閱讀了上述介紹後，我們知道有時飲食療法可以在疾病的治療中發揮很大的作用，小化妝也建議你，如果你有頸椎疾病，不妨吃更多的藥物飲食，相信可以發揮意想不到的效果，幫助你有效緩解頸椎疼痛。
