側臥是大多數的睡姿，而有人聽說側臥睡覺會加速面部的衰老就比較擔心，其實這個說法還是過於誇張了，那麼，睡姿不當會導致大小臉嗎？下面本站小編就帶來介紹。
首先，我認爲這種說法有些過激，或者說比較牽強。
它的說法是由於單側的擠壓，會導致額紋的出現，眼角紋的加深以及單側鼻脣溝的加深。
但我認爲，衰老是由於面部肌肉的運動以及地球引力的一個綜合結果，睡覺的壓迫並不是衰老的主要因素。
第二，雖然睡覺有可能導致額部的受壓，但人在睡覺的時候是會左右翻身的，當這邊不壓了之後，又會慢慢的舒展開來，並不是說整晚都是一個姿勢，或者換句話說，如果人在同一個姿勢睡覺一直不進行翻身，皮膚都有壓壞死的可能，又何況是衰老的問題?所以我認爲這種說法有些誇大，並不是很認同。
面部衰老的5個標誌
1、眼袋
隨着年齡的增加，膠原蛋白流失逐漸嚴重，眼周皮膚鬆弛支撐不足，很容易形成眼袋，大家在平時要把眼袋與臥蠶分清楚。
2、鬆弛的眼皮
鬆弛的眼皮很容易導致皮膚下移，形成垂眼皮。
3、消失的蘋果肌
因爲隨着年齡的增加，膠原蛋白逐漸流失，顴骨部軟組織逐漸變薄，蘋果肌也就慢慢消失。
4、法令紋
生活作息不正常或保養不當經常臉部表情比較誇張，很容易導致法令紋越來越嚴重。
5、V臉變u臉
下頷垂肉及頸部鬆弛形成火雞脖。
實驗得知，睡姿不當是會導致大小臉的。有些人習慣一側睡覺，久而久之，那一側的面部肌肉長期處於壓迫狀態，相對而言，另一側的臉就會小一點。嚴重的睡姿不當，還會造成骨骼變形。所以大家睡覺的時候，要注意適當變換睡姿，以免影響臉型。
很容易被大家忽視的一點，睡覺對我們的臉型是有一定影響的。
特別是剛出生的和在發育中的孩子，嬰幼兒的頭骨沒長結實，頭骨是軟的，很容易收到外力的影響，長期偏側睡覺會導致寶寶頭部和臉型發展畸形影響美觀。
青少年由於處於生在階段，不良睡姿也會對臉型產生影響。成人側臥或是俯臥的話，會給一側臉部造成比較大的壓力，容易導致臉頰兩側不均衡。
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