吃東西老是塞牙，這是很多人的煩惱，這其實可能是你的牙齒在向你求救，出現了牙齦退縮的問題，那麼，牙齦退縮如何防治？下面本站小編就帶來介紹。
專家表示，吃東西老塞牙可能是牙齒在發“求救”信號，提示有牙齦退縮等情況。另外，長期的食物嵌塞會引起周圍牙齒的齲壞，以及牙齦、牙周的病變，需及時處理。建議每年至少進行一次口腔健康檢查，每年洗牙一次。
成人食物嵌塞常常會造成急性牙齦乳頭炎，表現爲牙間乳頭髮紅、腫脹，探觸和吸吮時易出血，有自發脹痛和探觸痛。
長期食物嵌塞會發展爲慢性牙周病，臨牀主要表現爲牙齦局部長期慢性疼痛，咬合時疼痛加劇，口氣加重，牙齒鬆動。
此外，由於齲齒和牙周病能進一步加重食物嵌塞，因此若不及時解決食物嵌塞問題，牙齒就會出現越來越嚴重的症狀，嚴重影響生活質量。
如何預防牙齦萎縮，如果發現牙齦萎縮又該如何治療。
保護牙齒，選好工具是關鍵!選擇牙刷請切記三個要點：刷頭、刷毛和刷柄。與預防牙齦萎縮相關的要點是刷毛，一定要選擇軟毛牙刷!!!
它不但可以減輕對牙齦的機械傷害，而且可以對牙齦起到按摩作用，有利於維護牙齦健康。
同時也要注意刷牙手法，公認對牙齦具有保護作用的刷牙方法是改良BASS法，其關鍵動作之一爲水平顫動法(或稱短橫刷法)，這一動作爲水平來回運動，因幅度較小而得名。
其技術要點在於一部分刷毛插入牙齦在與牙齒交界處形成的牙齦溝內，另一部分刷毛置於牙齦上。這樣不但有利於清除該處的牙菌斑，還可按摩牙齦。
不僅牙刷，牙線的選擇也有講究。牙線一般分爲牙線圈和牙線棒兩種。牙縫中只有接觸區需要牙線清潔，前者就不如牙線棒直擊要害了。如果你更喜歡“簡單粗暴”的處理方式，不妨選擇牙線棒。
要在正規的醫療場所進行牙體修復、正畸等治療。雖說不能確切保證減少牙齦退縮，但風險會更小。
牙齦退縮不可逆，請你一定要注意！一定要注意保護牙齦，因爲牙齦一旦退縮，很難再通過治療恢復到最初的狀態。
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