牙齦出血是個在生活中常出現的小毛病，這些小毛病經常性的反覆出現，也會讓大家覺得很麻煩，只有合理的治療才能夠減少這些毛病的出現，其實對於這些老是不改的毛病，大家還是要關注自己的生活細節，也許就是一些生活中的細節導致了這些疾病的經常發生。下面和小編來看看，老是牙齦出血怎麼辦？
1、牙齦炎和牙周炎
由於刷牙方式不正確或者不徹底，導致牙石形成，而引發炎症。我們要改變不良習慣，使用合適的牙刷和掌握正確的刷牙方法，一般主張早晚各一次，飯後可以增加一次，使用具有殺菌功能的牙膏；其次可進行潔治術即洗牙來去除齦上菌斑和牙石；部分炎症較重的患者，還需要藥物治療，急性炎症發作可配合使用抗生素。
2、維生素缺乏
這種情況需要多食用蔬菜水果，尤其是補充維生素C，如，西紅柿，蘋果等
3、全身性疾病
血液系統疾病，消化道或呼吸道出血等，這種情況需要重視。
正確刷牙的方法
正確刷牙法提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，裏外面刷法相同。上、下頜前牙脣面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
以上就是小編對於老是牙齦出血怎麼辦的有關資料整理，相信大家對於自己的牙齦出血，也有了不少新的認識，只有不斷認識自己的疾病，明白他爲什麼會發生，然後就合理的改變自己的生活習慣，這些小症狀就會慢慢的自己消失。小編希望大家快快康復！
