有研究發現，心跳稍慢的人更容易長壽，心跳過快，會減壽，要重視心率健康問題，那麼，心率越慢則越容易長壽嗎？下面本站小編就帶來介紹。
研究發現，哺乳動物一生的心跳總數基本相同，約爲7.3億次。人一生總心跳約爲25億次，比起心跳60次/分鐘的人，90次/分鐘的人20年裏會多跳3億下，心臟負荷更大。健康人平躺5分鐘後的心跳應在60次/分鐘左右，#心跳超過70次每分鐘屬於偏快，心跳每多1次，平均壽命就可能減少4個月。心跳90～99次/分鐘，減壽8年；超過100次/分鐘，可能會縮短13年壽命。
心動過速可分爲生理性、藥源性和病理性。除了心臟病，如各種類型的心臟病、心肌炎和心力衰竭，其他原因如貧血、發熱、急性和慢性感染、休克、甲狀腺機能亢進和氣體中毒也可引起心動過速。正常人在運動時，做重體力勞動或感到興奮、激動或焦慮時，攝入過多的白酒、濃茶、濃咖啡或吸菸，以及服用一些藥物，均可使心跳加快。
心臟跳動過快分爲兩種情況:
第一，如果心房跳動過快，會出現心慌、胸悶，嚴重時有腦梗的風險；
第二，心室跳動過快，有心悸、頭暈、心室顫動、猝死的風險。
如果心率過快，確實可能會給身體健康帶來風險，當心髒每分鐘跳動次數過多時，第1點可能會導致心臟泵血負擔增加，影響心臟健康。
第2點也可以反映出心臟泵血的能力相對較差，一次心跳不能爲人體提供足夠的血液和氧氣，這需要“增加工作量”，高強度工作也可能導致心臟病。
但對人體總體來說心率越慢壽命越長，許多人比較海龜的心率表明海龜心率緩慢，所以活得更長以此類推，如果人們能夠控制自己的心率，那麼也可以更好的保護心臟，延長壽命。
事實上如果長期心率低於每分鐘50次，應該要小心，心動過緩的問題嚴重時可能會導致一系列的疾病。
除了職業運動員在長期鍛鍊後身體健康並有足夠的心肌力量時，可以保持在心率每分鐘低於60次，其他人都應該要警惕心動過緩的問題。
心率次數過少可能會導致心臟供血不足，更容易導致大腦接受的供血不足，可能會導致頭暈頭痛，問題心動過緩的慢性問題，很可能導致重心絞痛以及心肌梗死問題，這對身體健康會帶來危險。
此外考慮到心臟就像人體中的發動機，當發動機減速時也可能影響其他器官的運行，像肺部和大腦是最新受到影響的，以下可能是呼吸衰竭低氧血癥以及其他問題。
所以說一個人若盲目的追求緩慢的心率，發現心率低於每分鐘60次後，卻忽略了身體的異常信號，那麼可能會錯過了疾病給予的提示，心率太慢也不是一件好事。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
