來自蘇州的施曉芸今年58歲了，從小喜歡跳舞的她，在退休之後便開啓了健身之路，發起了蘇州奶奶健身團，用健身鼓勵女性別怕變老。那麼老真的很可怕嗎？下面本站小編帶來介紹。
江蘇蘇州，58歲的施曉芸曾是廣場舞愛好者，偶然接觸到健身操，跳1個月瘦了14斤，還練出了馬甲線。如今，她每天帶300位廣場舞奶奶改跳健身操、做立式卷腹，鼓勵年輕女孩們“不要害怕變老”。施曉芸說：作爲女孩，不管幾歲都能放飛自我。
奶奶甚至還開啓了直播，讓遠在四海的粉絲，也能跟着她跳操健身。施曉芸表示：她們開心、她們快樂、她們健康了，就是我最大的成就感。
對此大家的看法是這樣的：
希望奶奶阿姨們天天開心，健康快樂。
真羨慕，我媽60多了還在地裏刨食。
希望我到這個年齡了也能這麼有活力。
還是挺嚮往這種美好的生活，等以後老了一定要去實現它。
好佩服施曉芸奶奶啊~一個人帶動了一大羣人，跳健身操強身健體很不錯。
老其實不可怕，可怕的是心老了，其實每一個人的內心深處都有一顆童心，只要你願意挖掘自己的童心，相信你年齡到了5/6十歲同樣過得很開心。生命會老，但熱愛不會。他們在堅持中練就“硬核”特長，在追逐夢想的過程中收穫美好。因爲，人生的每一段時光都不該被辜負。
除了衰老、孤獨等負面的刻板印象外，老齡更代表的是經驗、智慧、沉澱，以及對生活的渴望。
俗話說“黃泉路上無老少”，人的生老病死並不完全是按照年齡大小來排序的。很多身體強壯、長相年輕的人並不是因爲身體的自然衰老而去世，而是因爲各種意外的天災人禍而去世。所以，一個人有機會變老，是一種莫大的福分。
對於中老年之後的人生，其實應該用一種“加法”的心態來過。因爲每一個人的壽命和未來都是難以預料的，所以，對於中老年人來說，每過一天等於生命又延長了一天，每過一年等於生命又延長了一年。
人的生命長短在一個人活着的時候，永遠是一個未知數。但是，壽命和金錢不一樣，錢會越花越少，而壽命卻越活越多。人和人的差別很大，有的人剛生下來就夭折了，有的人活了八十歲仍身體健康。所以說，只有活過的壽命纔是真正屬於自己的壽命，沒有活過的未來壽命只是虛無縹緲的未知數。
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