在生活中分爲很多人，有的人不耐寒，有的人不耐熱，還有的人身體怕冷又怕熱，這都是人的體質所致。很多人討厭自己的體質，又不知道怎麼調理，就會非常苦惱。那麼身體怕冷怕熱怎麼回事？生活中有很多這樣的人。大家在下文中就會找到自己想要的答案。
身體怕冷怕熱怎麼回事
可能是氣虛的問題，氣虛的時候，皮膚就會不耐寒熱，溫度調節的功能也會有所下降，所以稍微着風、遇冷就要感冒。而且在天熱的時候，身體的消耗會比較大，消耗時主要消耗的是時氣，所以氣虛的人在夏天也比較難過。
人的體質分爲哪些
1、寒性體質。四肢很容易冰冷，大便也常常不成型，如果是婦女，白帶比較多、月也經常遲來，多有血塊。
2、熱性體質。嘴巴容易幹，四肢溫熱、常便祕，愛喝水，如果是婦女，月經會提早來、小便少且顏色呈深黃色。
3、虛性體質。不喜歡大聲說話，一生病長時間不能恢復，手足心會呈現微熱的狀態，午後也會有一陣陣烘熱感。
4、實性體質：聲音比較宏亮、精神飽滿甚至興奮，常常會覺得熱，就算是天冷時，也不喜歡穿過多衣服。
身體怕冷怕熱，可能是氣虛，需要找中醫好好調理一下。在生活中，人們不能挑食，營養搭配也要合理。而且要積極鍛鍊，如果有孩子的家庭，也要帶着孩子去鍛鍊。鍛鍊的方式有很多，女性可以選擇瑜伽或者跑步，男性可以選擇籃球、羽毛球等等。
