身邊大多數母親都有過產後抑鬱的經歷，這個時候她們不想說話不想出門不想與人交流，莫名低落煩躁，嗜睡，疲憊，痛苦又絕望，出門會沒有安全感。那麼產後抑鬱對女性的傷害有多大？產後抑鬱從哪裏來？下面本站小編帶來介紹。
產後抑鬱可大可小，輕微的產後抑鬱可能只需要和閨蜜吐個槽和親人小小發個脾氣撒個嬌就好了，可是產婦本身性格不開朗心事重的，又不善於表達，家人又木納對其關懷不夠的，抑鬱情緒長時間得不到排解，影視劇裏的各種悲劇都可能會出現!
產後抑鬱不僅僅傷害的是產婦的身心也可能會影響孩子的健康，以及整個家庭的和諧，產婦心情不好，上火孩子母乳後健康可能都受到影響，女性失去安全感，抑鬱悲憤不被理解，痛苦不言而喻!
產後抑鬱情緒一般在產後兩三天出現，大概十天左右會自動消失。如果產後一個月內情緒持續抑鬱，而且症狀越來越嚴重，不要否認病情，及時到醫院就診。如果期間出現過好轉，積極自我調整，要意識到，孩子的成長一定是家庭的問題，不是一個人的問題，只有一個人的愛是不對的。
1.自然生理的變化：在分娩的過程中，媽媽體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快;分泌後胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑鬱。
2.生孩子的經歷：生產過程引起過度的害怕和驚慌，尤其當生產過程中遭遇了自己和孩子的病痛，媽媽的情緒就更容易低落。
3.生活模式的變化：新成員的到來，讓新手父母們突然要面對一些之前從未經歷過的生活變化。餵養，哭鬧，洗澡，睡眠.....各種挑戰，新媽媽更是要24小時待命，幾乎要完全放棄自己的個人生活。
4.家長關係的變化：有了孩子以後，很多家庭成員也會介入小家庭的生活，比如祖輩參與孩子的照料。這使得原本一對夫妻的關係，一下子變得非常複雜，新媽媽可能同時要面對幾個家庭成員以及給出的意見。這本身就是一種消耗。
5.放大的“母親”形象：
很多人會忽略這一點，傳統文化或社會輿論，經常給“母親”帶上無比高尚的光環，似乎所有定義“母親”時都是“無私付出”的一個角色。這也使得很多新手媽媽，無形中把壓力賦予給了自己，如果哪點沒做好，就會覺得自己不是個稱職的媽媽。
家裏人要多瞭解這方面的相關知識，給媽媽足夠的關注和陪伴，陪伴媽媽一起度過這段特殊時期，媽媽們也要轉移注意力，調整自己的心態。必要時要求助醫生。
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