睡眠對大腦健康非常重要。人們通常需要超過8多小時，並且必須保證高質量。如果睡眠時間不足或質量不高，會對大腦產生不良影響，大腦疲勞難以恢復，嚴重影響大腦功能。
各種鎮靜催眠藥對中樞神經系統有抑制作用，其催眠和鎮靜沒有明確的界限，只有數量的差異。大劑量的鎮靜能促進入睡，小劑量催眠藥具有鎮靜作用。常用的鎮靜催眠藥物，如穩定、利眠、睡眠、硝基穩定等藥物，不僅具有鎮靜作用，還具有抗焦慮作用，可用於焦慮、失眠、緊張治療，這些藥物非常安全。安眠酮、速可眠、魯米那等鎮靜催眠療效可靠、安全，但超過催眠劑量時安全性較差。溴化物只有鎮靜作用，沒有催眠作用，可用於治療神經衰弱。這些常用藥物，長期使用會產生耐受性和成癮性，應防止濫用。
對於失眠的治療，應根據患者的具體情況，因疼痛、咳嗽引起的失眠，應找出原因並給予治療，否則催眠藥難以工作，對於神經衰弱引起的失眠，做好思想工作，幫助患者分析原因，消除焦慮、不耐煩，然後適當使用鎮靜催眠藥，可以得到兩倍的結果；但也需要了解睡眠的生理過程，並根據要求、療效維持時間和用藥時間、患者年齡等具體情況綜合衡量，不適合睡眠應選擇快速、短催眠藥，睡眠不難，睡眠不真實或容易醒來，應選擇慢、持久的藥物。
睡眠是一個複雜而重要的生理過程，幾乎每個人都會參與失眠。理想的催眠藥不僅要縮短短睡眠時間，還需要達到一定的睡眠深度和充足的睡眠時間。同時，取出藥物後需要無反彈。目前還沒有理想化的藥物，這就要求我們在選擇藥物時多考慮副作用。可以肯定地說，長期服用這些藥物很容易產生耐藥性和依賴性，所以應該交替使用，儘量避免長期使用，過用也會導致生命危險，應高度警惕。
