當你年輕的時候，如果骨折斷裂，你應該做好骨骼的護理和維護，以避免後遺症。由於骨骼在老年後也在退化，因此也容易出現一些骨骼疾病，如更常見的骨骼疾病包括骨質增生和骨質疏鬆症。那麼，如果有骨質增生的問題，什麼藥物會更好呢？
治療骨質增生的偏方
1.治療骨質增生的偏方
1.1.拉秧療法
用拉秧苗，上面有3釐米左右的嫩尖，一小把就碎了，用醋調勻敷在患處，用紗布固定。每天換一次藥，連續使用一週(平時不要總是走路，上樓梯，減輕關節負荷。
1.2.生烏治療
生川烏和生草烏各50克。治療方法:將上味共研成極細的粉末，放入紗袋中縫合，敷在疼痛患處，隔天換一次。
2.骨質增生的誘因是什麼？
官員開始發生退行性變化，尤其是頸椎退行性變化。50歲以前頸椎骨質增生患者的女性往往比男性多。50歲以後，他們之間的分娩幾乎是一樣的。
長期從事刺繡的女工、打字員和辦公桌工人的白領都因各種原因導致頸椎關節脫位或生理曲度變化。他們是頸椎骨質增生的高發人羣。肥胖者也更容易出現頸椎骨質增生。
3.多運動能預防骨質增生嗎？
事實上，這種想法是錯誤的。科學有效的運動可以預防骨質增生。運動越多，預防效果越好。
過度運動也會導致骨質增生，特別是保護頸椎、腰椎、膝關節等部位。過度劇烈運動容易增加關節表面的應力和磨損。長時間下午，它會對周圍的軟組織造成損生會慢慢形成。
老年人骨質增生吃什麼好？
1.多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、小米、蛤蜊、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海藻、芝麻、蝦、大豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。不同時間吃全穀物和含鈣食物。睡前服用鈣，這是鈣吸收和幫助睡眠的最佳時機。
治療骨質增生的偏方
2、多吃一些含鈣量高的食物。如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
3.多吃富含抗氧化劑的食物。芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、菠蘿、香蕉、草莓、番茄、捲心菜、土豆等富含維生素。
4.補充鈣。老年人鈣的攝入量應比普通成年人增加50%，即每日鈣的成分不少於1200毫克。因此，應多吃牛奶、雞蛋、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣。
5.多吃富含抗氧化劑的食物。如果繁忙的水果、木瓜、甜瓜、葡萄、梨、香蕉、草面、番茄、捲心菜、土豆等，生物黃酮可以防止自由基的破壞，減少炎症反應，加速運動損傷的恢復，加強膠體的形成。
