脂肪肝是指肝細胞中脂肪堆積過多。根據其堆積程度造成的危害，分爲單純脂肪肝、脂肪肝、脂肪肝硬化三硬化三種類型。從發病因素來看，脂肪肝分爲酒精性和非酒精性。前者是由酒精攝入過多引起的；後者主要與肥胖、糖尿病和血脂異常有關。
非酒精性脂肪肝也有很多危害
我們經常在各種媒體上看到很多關於酒精性脂肪肝的文章，但很少有人談論非酒精性脂肪肝。事實上，非酒精性脂肪肝的發病率並不低，發病率逐年上升，患者逐漸年輕化。據統計，上海肥胖兒童脂肪肝的發病率高達46.7%。過去，人們對它不夠重視，把它列爲亞健康狀態。事實上，它有很多危害：
1:至少20%的非酒精性脂肪肝不單純，已發展爲脂肪性肝炎，是隱源性肝硬化和肝癌的重要早期病變，也是肝衰竭的原因之一。
2:即使是簡單的，其肝臟也比正常肝臟更脆弱，更容易受到藥物、工業毒品、酒精、缺血和病毒感染的傷害，導致其他類型的肝病。非酒精性脂肪肝已成爲發達國家（或地區）慢性肝病的主要原因。此外，如果將脂肪肝作爲肝臟移植的肝臟供應，移植肝臟也很容易無功能。
3：對於超重和肥胖者，脂肪肝的出現可能表明惡性肥胖。這些人容易併發血脂異常、糖尿病和高血壓，這顯著增加了冠心病和中風的可能性。非酒精性脂肪肝病作爲一種疾病，應引起足夠的重視。即使脂肪肝沒有不適症狀，也不伴有轉氨酶增加（通常是簡單的），也應及時預防和控制。預防和控制應該是簡單的。
農民應該選擇一個季節，無論是種植還是種植幼苗。脂肪肝的治療也是如此。這取決於時間。抓住脂肪肝簡單時的預防和治療，會事半功倍。
單純脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現。在早期，如果我們能及時消除病因，控制原發疾病，脂肪肝可以在幾個月內完全治癒。如酒精性脂肪肝，戒酒絕對有效；大多數藥物和工業毒性脂肪肝在及時停藥或脫離有毒工作環境後也能恢復；補充熱量和蛋白質後，營養不良性脂肪肝可逆轉；如果肥胖脂肪肝能有效控制體重，減少腰圍，也能消退。如果我們不抓住脂肪肝的簡單來清理它，當它發展成脂肪肝炎時，治療通常需要一年甚至幾年才能完全恢復，甚至少數患者仍然可以進展爲不可逆轉的肝硬化。肝硬化發生時，很難完全治癒。因此，有必要強調脂肪肝的早期診斷和治療。事實上，許多脂肪肝患者難以康復，往往是由於治療不及時、治療方法不當或療程不足。
藥物只是輔助手段
所有脂肪肝患者都需要治療，但治療不僅限於藥物和醫療保健產品。對於大多數脂肪肝來說，飲食、鍛鍊和其他措施比肝臟保護藥物治療更重要。對於肥胖患者來說，減肥是單純脂肪肝唯一有效的治療方法。對於轉氨酶升高的非酒精性脂肪肝炎，減肥是確保肝臟藥物有效的前提，減肥可以防止肝移植後脂肪肝復發。
需要強調的是，雖然控制體重、降低血糖、調節血脂有助於消除肝內脂肪沉積，但對於轉氨酶升高的脂肪性肝炎患者，必須使用保肝藥物，防止肝病進展，減少肝硬化和肝衰竭。但在脂肪性肝病的治療中，保肝藥物只是一種輔助措施，是一種短期強化行爲。患者真正需要的是長期堅持科學的生活方式，否則脂肪肝會復發。總之，對於溫飽解決後的羣衆來說，缺少的不是營養，而是運動；迫切需要的不是補品，而是科學的生活方式。只要合理飲食，少喝酒，多運動，合理用藥，就能遠離脂肪肝的威脅。
