大約70%的飲食決定了孩子的身高，而後天因素的影響佔30%。如果父母都高，孩子高的概率是70%，父母矮，孩子高的概率是30%，父母高的概率是50%，女生長不高的因素是父母遺傳的。
青春期的發展需要大量的營養補充。蛋白質、維生素、鈣、鋅等礦物質是發育所必需的營養物質。營養物質的消化吸收、利用障礙、營養和熱量攝入不足會加速骨骺閉合期的延遲，導致身材矮小。
出生體重正常，但生長緩慢，青春期延遲2至年，甚至18歲後，導致骨生長的細胞素不能產生大量的生骨細胞，形成矮小。
由於下丘腦垂體前葉功能下降，下丘腦垂體分泌的生長因子減少，生長緩慢，生長不高。
女孩正常月經初潮12~13歲，週期、出血、持續時間可能不規律，一段時間後過渡到正常月經，雌激素會刺激骨骺生長和閉合，骨骺線是軟骨組織，有大量活躍的骨細胞，負責骨的延長生長，現在激素、環境等因素會誘發許多女孩早潮，這也是長不高的原因之一。
