老年人身體機能日漸衰弱，抵抗力下降，難免會出現這樣或那樣的老年疾病。這些疾病，有的成了無法根治的慢性病，有的經治療後表面上看是好轉了，但卻病根未除，時有復發,特別在春天這個季節，更是老年人疾病的高發季節。
隨着各器官組織結構的變化和功能的下降，藥物在體內的代謝也會發生相應的變化。因此，老年人在服藥時掌握劑量是非常重要的。
老年人對不同藥物有不同的反應。一些靶器官對藥物的敏感性和療效增加，如中樞神經系統藥物、抗凝劑、利尿劑和降壓藥物；一些靶器官對少數藥物的敏感性降低，如受體激動劑和阻滯劑。疾病和藥物之間的相互影響可能會導致藥物不良反應的增加。
老年人應熟悉各種藥物和劑型的特點，選擇療效好、副作用小、疾病安全的藥物，不得自行選擇藥物，或隨意增減藥物劑量。對年齡較大、體重較輕、體質較差的老年人，應從"最小劑量"使用，即根據藥品說明書使用，"成人量"按1/5、1/4、1/3、1/2、2/3、3/4等順序用藥。一般建議將成人劑量的半量或1/3量作爲起始劑量，然後觀察患者的反應和病情的改善，將穩定劑量調整到合理劑量。
但需要注意的是，有些口服藥物不能破碎或破碎，因此需要閱讀說明書的藥物指導。例如，除了一些腸溶片、控釋片和緩釋片外，由於表面有特殊材料，除了表面有特殊劃痕外，通常不能破碎。
總之，老年人個體差異較大，用藥劑量可以相差數倍，如解熱鎮痛藥—受體阻滯劑等，因此提倡實施個性化用藥，有目的地進行藥物檢測，仔細觀察用藥效果和反應，找出個體用藥規律。老年朋友要積極配合醫生，儘快掌握最合理的用藥劑量。
此外，老年人各組織器官功能下降，藥物代謝排泄能力減弱，藥物副作用耐受性降低，一旦發生不良反應，損害更嚴重，甚至導致死亡。除了掌握劑量外，老年人（老年食品）還應注意以下幾點"四不要"。
一、不要濫用抗生素藥物。有的老年病人不管是病毒感染還是細菌感染，一發熱就盲目服用抗生素藥物。老年人體質弱，盲目濫用抗生素會導致細菌產生耐藥性而使治療失敗，或導致菌羣失調，甚至雙重感染，加重病情，還會產生很多副作用。
二、不要亂用解熱止痛藥。解熱止痛藥只能緩解症狀，不能消除病因。老年人發熱或某處疼痛的原因很多，未查明病因，用解熱止痛藥雖然能緩解一些症狀，但可能掩蓋病情，給確診帶來困難或延誤治療時機。有些解熱止痛藥如去痛片、阿司匹林還可引起上消化(消化食品)道出血或胃穿孔。
三、不要濫用補藥。老年人總想用一些補藥來彌補身體的不足，增進健康(健康食品)，延年益壽。不當使用補藥或補藥是有害的。有些人使用鹿茸（鹿茸食品）導致鼻子和牙齦出血；有些人胸悶、腹脹，不想吃人蔘；有些人服用含有激素的補充劑，導致內分泌功能障礙。正如中醫所說："大黃治病無功，人蔘(人蔘食品)殺人無過"。假如要用補藥，也要在醫生的指導下，缺什麼補什麼，不能亂補。
4、不要經常服用瀉藥。由於消化器官功能下降、活動減少、腸蠕動減慢，老年人容易便祕。如果經常使用瀉藥排便，很容易導致結腸痙攣，影響食物中維生素和鈣的吸收、維生素缺乏和骨質疏鬆。因此，老年人應多吃含纖維素的食物，如粗糧、蔬菜和水果，以增加腸蠕動，預防便祕。
溫馨提示：
老年人應從以下方面做好預防工作：
一是加強鍛鍊，增強體質。老年人應根據自己的實際情況選擇一些溫和的運動，如散步、慢跑、練習太極拳、體操、跳老年舞等。適當的體育鍛煉可以有效地增強老年人的體質，避免或減少老年疾病的發生。
第二，做好飲食，改善營養。食物應與肉和蔬菜搭配，清淡飲食，如適當吃一些雞蛋和肉，確保飲食中有一定量的優質動物蛋白質，多吃蔬菜和水果，確保飲食中有足夠的維生素、纖維素和無機鹽，營養均衡。同時，堅持按時定量，不能飢餓和飽腹。
第三，早睡早起，午休。早睡早起，午飯後休息1小時左右。良好的睡眠可以促進生理功能的調節，放鬆身心，消除煩惱和疲勞，精神飽滿，提高抗病能力，延年益壽。
第四，注意日常生活，防止冷熱。老年人體質差，適應能力弱，無法承受冷熱的刺激。因此，在早春溫暖寒冷時，應注意隨氣候變化增加或減少衣服，避免因熱或冷而降低抵抗力。
