拉肚子即腹瀉，當出現輕度腹瀉時，可以吃白糖鹽水，起到一定的緩解作用。但如果是中重度腹瀉，雖然也能吃白糖鹽水，但效果並不明顯。
1、輕度腹瀉：可能會造成輕度脫水，此時由於細胞外液電解質濃度增加，形成高滲，細胞內水分外移，影響細胞正常功能，此時一般脫水量不超過體重的2%，可通過適當吃白糖鹽水來補充糖分、水分，輔助糾正水、電解質紊亂，達到改善症狀的效果。同時需要在醫生的指導下，使用吡哌酸片、蒙脫石散治療腹瀉。此外，飲食以半流質爲主，例如白麪湯、軟爛的細麪條等；
2、中重度腹瀉：一般會造成中重度脫水或中毒，出現電解質嚴重紊亂、精神及神經系統異常，可見皮膚黏膜乾燥、高熱、煩躁、精神恍惚、神志不清、體溫升高、血壓下降、皮膚失去彈性，甚至危及生命。雖然此時也能吃白糖鹽水，但不能及時補充體內缺失的大量糖分、水分，所以效果不明顯，可通過靜脈補液來治療，同時在醫囑下選擇鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊來抵抗腹瀉加重。
如果出現腹瀉的情況，建議及時就醫，不要自己盲目治療，以免治療不及時，危及生命。
