近年來，男性不育的現象越來越多，很多男性都很困惑，爲什麼自己的身體狀態好，不育呢？其實，男性的生育能力受到很多方面的影響，例如生活習慣、環境、飲食等，其中不足也會降低生育能力。飲食中經常吃以下食物，生育能力容易下降。
男性不育的食物是什麼？
1.啤酒
酒精對身體器官傷害極大，影響肝臟，降低肝細胞無法修復，同時大量飲用啤酒也影響精子，酒精毒性直接殺死精子，降低精子質量和數量。
2.炸雞
炸雞的美味很多人都喜歡，在有空時吃上幾塊炸雞，喝上幾杯啤酒可謂是人間享受，但有醫生指出，各種炸雞中含有致癌物質，這些致癌物質不僅會提高癌變，還會讓男性精子質量下降，並且減少精子數量，會對生育能力造成影響。
3.咖啡
熬夜時喝幾杯咖啡醒來，其中含有的咖啡因刺激交感神經，交感神經主要掌握身體白天的所有活動，刺激後身體興奮活力增強，但交感神經活動頻繁。副交感神經受到抑制，副交感神經主要支配生殖器興奮和性活動。受到抑制，男性的性慾減退，性生活中男性拒絕性生活而無法射出精子的異常。
4.奶茶
甜甜的奶茶能讓人心情愉悅，但目前市面上奶茶大部分是以色素香精奶精，木薯粉製作而成，而奶精的主要成分是氫化植物油，屬於反式脂肪酸，會減少男人荷爾蒙分泌，會降低精子活躍性，並且中斷精子在身體內的反應。
5.豆腐
各種豆製品雖然是優質蛋白質的重要來源，但男性要注意，經常大量攝取豆製品會讓精子數量明顯下降，這大多數是跟豆製品中的雌激素有關係。
6.豬腰
中國人重視形狀的補充，男性多吃豬腰可以補充腎臟的強筋骨，但是屬於動物內臟，膽固醇高，不僅會引起肥胖，還會傷害精子，特別是很多男性喜歡腰
溫暖提示，男性要提高生育能力，全面檢查排除身體疾病，日常多運動，保持良好的生活習慣，提高免疫力，注意飲食等，避免精子質量下降，最終不育。
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