男性在性生活中最後以精子排出結束性生活，對男性來說精子特別重要，特別是準備懷孕時，精子質量的好壞直接影響男性的生育能力。很多人都知道男性一次排出的精子數量不計其數。正因爲如此，很多人懷疑男性一生排出多少精子你什麼時候絕精？一起調查一下吧。
男人一生排多少精子？
由於每個男性的身體狀況不同，所排出的精子總量也不同，但根據調查統計，男性一生排出的精子次數約爲7000次，平均排出的精子總量爲100升，男性一生排出的精子數量較多。
男人什麼時候不排精？
很多男性也關心自己什麼時候不射精，其實這也因人而異，大多數男性進入60歲後身體功能下降，睾酮分泌量也下降，此時精子排出量逐漸減少，但由於每個人的身體素質不同，排出精子的時間也不同
如何知道男人精子質量好？
一、觀察精液量
在進行性生活時，男性有射精的行爲，射出的精液量在2毫升以上表明男性的精子質量很好。
二、聞精液的氣味
男性精子健康精液正常，射精時無氣味，但精液有質量差的精子，有臭味。
二、看精液的顏色
男性射精後正常的精液爲淡黃色，但精液爲黃色的血色時，生殖系統疾病多影響精子質量。
三、看精液濃度
男性射精後精子有拉絲現象是正常的，精子質量好。
男性如何提高精子質量？
一、多吃補精食物
牡蠣、牡蠣等食物含有大量鋅，睾丸生成精子是鋅不可或缺的參加，多吃這些食物有助於提高精氣，生成質量好的精子。
二、戒菸酒
菸酒傷害精子，降低精子質量，死亡精子，保持精子質量，戒菸酒。
三、禁慾
男性認爲提高精子質量需要禁慾，但過度禁慾會使精子老化代謝，降低精子質量，不要過度禁慾。
溫暖的提示是，男性精子對男性來說非常重要，在發生什麼異常的時候身體有可能生病，所以要多觀察，不要認爲男性一生能排出的精子多，過度縱慾，容易損害身體的精氣，引起問題。
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