懷孕準備期間想讓女性懷孕，不僅是女性身體的卵子，男性的精子也很重要，精子的質量、數量等有問題的話，懷孕的概率會下降，所以進入懷孕準備期間也要檢查精子，用幾種方法判斷精子的好壞。
如何判斷男性精子的好壞？
1、數量
一般來說，男性每次射精的數量多，其中質量好的活力高的精子可以順利到達女性體內和卵子，因此男性可以從數量上判斷自己精子的基礎健康，大部分射出的精液量在7ml左右，每次射精的數量少的話，精子可能有問題
2、顏色
男性精子通常爲乳白色，射精後可觀察自己的精液顏色，判斷精液是否異常，精液顏色透明，精子數量少，顏色純白，精子濃度高或炎症
3、拉絲
一般注射精液後，在一定時間內液化，此時用手觸摸是否能形成精液絲，即拉出的絲，精液拉絲長度超過2釐米，精子活動力差，精液濃度高。
4、看液化時間
由於男性精腺中有凝固酶，該物質在一定時間內將注射的精液凝聚成濃厚的凝固狀，形成凝固狀後，在前列腺液化酶的影響下開始液化，精子恢復正常運動。該過程約需15至30分鐘，射精後精液長時間不液化，精子活力差，可能是前列腺疾病的原因。
5、聞氣味
不要以爲精子沒有味道，精子的氣味很特別。這種特殊的氣味有人感到香味，也有人感到臭味，但射精後發現精子有惡臭的氣味的情況下，請注意有炎症精子異常的情況。
溫暖提示，夫妻想成功懷孕，男性精子很重要，懷孕準備前要了解精子的狀況，根據原因採取措施使精子恢復正常，並且在懷孕準備期間採取措施提高精子質量，多吃牡蠣、牡蠣、羊肉、牛肉等食物，戒菸戒酒，保持良好的休息習慣
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