近年來，不孕不育疾病確實引發了人們的關注，因爲這樣的疾病在現實生活當中是普遍存在的，同時也困擾着很多的患者，疾病也給很多家庭帶去了影響，所以男性朋友更加應該重視去預防，下面我們就一起來了解男性不育疾病的預防措施。
預防男性不育症狀的措施可以從堅持五不原則開始:
1、不穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，還影響睾丸的正常發育正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
2、不要長時間騎賽車
賽車把手高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、水腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，導致不孕。因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、入浴溫度過高
正常情況下，精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
4、飲食注意不要缺鋅缺硒
微量元素鋅能促進精子活動力，防止精子過早拆除，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
5、不要吸入廚房油煙
近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0。54%，有2%。8%的果蠅不育表明其生殖系統明顯破壞。
男性不育症的出現對身體有很大危害，常見危害爲
1、引起內分泌障礙
男性不育症引起內分泌障礙的危害不小，引起甲狀腺功能低、糖尿病、暴飲暴食、營養不良等多種併發症
2、引起家庭矛盾
不育對男性家庭也有打擊，引起家庭矛盾。健康的嬰兒使家庭更加幸福，但家庭不育可能會破壞患者喝幸福的家庭，引起父母的不滿。
3、壓力大
男性朋友的不孕不育會給人心理帶來巨大的壓力，而且嚴重的時候對所有的事情都不會感興趣，長期以來，患者的心裏帶來巨大的不自信，男性會有很大的壓力，心裏開始出現障礙。
男性朋友發現自己有不育症狀後，可以採用以下方法治療:
1、下腹按摩法
下腹按摩法對男性不育有一定的效果，主要方法是用拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關元穴位，逐漸用力扭曲，按摩，留下。
2、橫摩骶法
治療男性不育偏方的大全包括橫摩骶法，主要治療方法:掌面或食指、中指、無名指指面附着在骶骨棘突周圍，有節律橫向撫摸，每分鐘120次左右。
3、神門法
神門法也是常見的治療不育偏差，用拇指按神門(手少陰心經穴位心經穴位、仰掌、腕後橫紋頭、大筋尺側屈腕肌健內側凹陷)，逐漸用力按壓，留下約5~10分鐘，每天1~2次，10次爲1個療程。
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