男子不育是哪些原因造成的？提起孕育生命，相信很多人都會認爲這是女性的事情。其實，就繁衍後代而言，男性所起到的作用也是很大的。不過，在生活中，有些男性養成了很多不良的習慣，從而引起了不育。那麼，下一位編輯詳細調查男性不育生活的惡習，和編輯一起調查一下吧。
一、熱衷於入浴和桑拿
很多男性喜歡入浴和桑拿浴，薯放鬆了精神和身體，這樣的高溫活動和殺人精子一樣。據生育專家介紹，精子生成和生存的適當溫度低於體溫1~2℃，即37℃以下，洗澡和桑拿浴的溫度遠遠超過這個標準。高溫會破壞精子的生存環境，同時容易損傷睾丸的精子皮，影響精子的生成、數量、質量、密度和活動力，降低妊娠機會，提高胎兒畸形率。對策：適當控制泡澡和桑拿浴的時間，每次最好不要超過30分鐘，次數也不易過頻。同時，還應注意減少其他類似的高溫活動，如泡溫泉、睡電熱毯等。
二、長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿緊身褲或牛仔褲。緊繃的褲子經常把陰囊和睾丸牢牢地在一起，使陰囊皮膚的散熱功能無法發揮，從而增加睾丸的局部溫度，妨礙精子的發生。另外，褲子過緊，陰囊部的血液循環受到限制，睾丸淤血容易發生不育。對策:不要買緊身衣和牛仔褲，連續穿的時間不要太長。
三、經常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運動。賽車方向盤比座位稍低，男性騎自行車時重心向前傾，腰彎度增加，睾丸和前列腺貼在座位上。這兩個部位在受到長時間擠壓後，易出現缺血、水腫、發炎的現象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導致不育。對策:騎自行車每天不得超過1小時。騎自行車時要戴上海綿墊，以免睾丸和前列腺受到壓迫。
四、沉迷於電腦
男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚，不少男性除了上班時間，業餘也喜歡通宵達旦守在電腦前。工作中的計算機顯示器、主機、鍵盤、鼠標和周邊設備，對外產生多種頻率的放射線。睾丸是對放射線敏感的器官，男性長時間接觸電放射線會損害睾丸的生精細胞，影響男性的生精功能，精子質量下降或畸形。對策:平時使用電腦的時間需要節制，業餘時間不得超過3小時。夫妻有懷孕計劃時，應儘量避免長時間使用電腦。
五、經常吃豆類食品
豆類食品是近年來受到尊敬的健康食品，營養成分和蛋白豐富，但對精子有很大的殺傷力。據專家介紹，黃豆及其產品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝取過多會影響男性體內男性激素的水平，精子數量減少，不育。對策:吃豆腐、豆漿、豆漿等豆類食品應適量，每週吃3次以下，每次不超過100克。
六、喜歡燒烤和油炸食品
燒烤和油炸食品是受男性歡迎的食品。燒烤和油炸食品在烹飪過程中會產生丙烯酰胺，這種致癌物質會對精子毒，男性精子少，精子弱。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會影響男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響。對策:吃燒烤和油炸食品要適當停止，儘量選擇正規的攤位，保障食品安全。
七、好吃的腰等動物內臟
動物內臟也是很多男性的心，特別是腰等所謂的強精食物，更是很多人的最愛。但是，這種食物不僅不能補充精神，還可能導致不育。據專家介紹，在豬、牛、羊的肝、腎等內臟中，由於代謝，一般殘留着不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會造成精子的數目減少，而且會對染色體造成傷害，造成受精卵不易着牀，影響受孕。對策:動物內臟煮熟後吃，減少毒害可能性的飲食量必須節制。
八、喜歡吃芹菜
長期以來，民間流傳芹菜可以提高男性的功能。但事實上，芹菜不僅不能幫助，而且多吃會傷害精子。據專家介紹，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，對精子有殺傷作用，精子數量減少，女性難以懷孕。對策:控制芹菜攝入量的生育能力有問題的男性，應該少吃。看起來很強的男性，固本的精子其實很敏感很脆弱，稍微疏忽一下，就有可能陷入憂慮內患的狀況，殺死生命力。拯救危機中的精子，必須重視生活的細節。
