生活在現代社會的人，接觸很多新鮮事物是不可避免的。很多人迷失了自己，有睡眠不足、吸菸喝酒等非常糟糕的生活習慣。這些情況是男性不育的原因，人們應該重視不育，以預防爲主。因此，男性爲了保持自己的健康，必須養成良好的生活習慣。
男性不育患者中，由於生活習慣不好的人很多。因此，對於可能影響生育的工作，接觸放射線、化學品和重金屬等對身體有害的物質和高溫作業等，敏感的人很快就會損傷精細胞，精子不能生成。確實是因爲這樣的原因，必須儘快脫離接觸或注意防護，恢復原來的損傷。長期不警惕，聽其任，達到不可逆轉的程度很難治癒。
對於成年人來說，最好儘量遠離菸酒，戒掉。大量吸菸者可以增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸菸者精液中畸形精子的數量也明顯高於不吸菸者。酒中含有的酒精(酒精)對睾丸也有害，長期過量飲酒，嚴重影響體內合成男性荷爾蒙的3種酶活性，睾丸無法正常生成男性荷爾蒙和精子。每天平均喝250克烈性酒，持續2~5年，陽萎的發生率也明顯提高。咖啡因是生精細胞的有害物質，每天喝4杯以上的咖啡會影響生育，所以必須避免。同樣，不要喝含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
因此，男性不育的原因很多，但日常生活中的許多壞習慣可能會導致男性不育。要做好不孕不育症的預防，男性朋友要愛護自己的身體，盡到自己的責任，就要有良好的生活習慣，遠離菸酒，正常的工作和生活，這樣可以儘量避免男性不育症。
